考試一結束，許多家長就開始焦慮：既想趕緊知道分數，又害怕知道分數，弄得比孩子還緊張。等終于拿到成績，又是幾家歡喜幾家愁，考得好當然皆大歡喜，考得不好又該怎么辦？其實不管考的好不好，家長和孩子考后的溝通都是很重要的，那么考試后怎么和孩子溝通呢？

考試后怎么和孩子溝通？

一、發揮正常，調整再努力。

如果孩子發揮得比較穩定，建議家長把最近幾次檢測的各板塊得分都記錄下來，形成波點圖，看看薄弱點在哪里，以便后續更有針對性地改進。

家長可以試著和孩子梳理一下：你對這次檢測的發揮滿意嗎？你在哪些題型答得比較好？下次檢測，你有什么目標或想法嗎？下一階段，家長怎么做，才能更好地幫助你？家長要引導孩子說出他對期終檢測的感受、收獲和展望，探索提升成績的原因與策略。

讓孩子感受到：父母一直都在，并真心為我出謀獻策來幫助我。

二、發揮超常，歸因再奮進。

孩子考試中發揮得好，如可以適當獎勵，注意精神鼓勵不要缺席。家長要欣賞孩子在學習過程中付出的辛苦，理解他內心的壓力，肯定他在學習中培養的好習慣與獨立思考的能力。

在家庭欣喜和祝賀之余，家長要和孩子分析一下：檢測取得好成績的原因是什么？你改變了哪些學習習慣，讓成績有了提升？萬一下次發揮得沒有這樣好，你怎么看？引導孩子以平常心看待檢測成績，有期待、有要求、不苛求。

讓孩子感受到：我的努力被看見，真好！

三、發揮失常，反思再出發。

如果孩子在期終檢測中發揮得不盡如人意，家長且不要憤怒+指責，因為容易爆發親子矛盾。未成年人的情緒管控系統尚未發育成熟，面對父母的指責嘮叨，可能會產生過激反應。因此，建議你先“冷處理”一下，待雙方情緒調整好后，再積極溝通。

“冷處理”期間，家長依舊要關注他的情緒變化，同時，與另一半商量下：由誰出面和孩子溝通比較順暢？以什么樣的開場白開始談話，孩子容易接受？如果孩子拒絕溝通，怎么做到循循善誘？主要與孩子溝通哪些問題，期望達成什么樣的目的？溝通的目的是讓孩子意識到不足，做出反思，并傳遞給他今后面對挫折時的信心與力量。

讓孩子感受到：父母關心我的成績，更關心成績背后的我。