在家庭教育中，孩子讓父母的上火的事情有很多，尤其是進入青春期的孩子，會表現出不聽話、叛逆、甚至頂嘴的情況，這時候就可能惹惱家長，甚至出現家長打罵孩子的情況，事后才發現自己錯的不對。那么，作為家長的你，當孩子不聽話的時候應該如何控制情緒？以下分享幾點建議，供家長參考。

1、你可以選擇離開一會，等心情平復了再來做孩子的工作。理智的對待教育孩子，而不是由著自己的性子心情來。細心觀察，找出癥結，耐心對待，堅持下去。低起點，小步子，嚴要求，持之以恒。重習慣培養，重思維訓練，廣見多識，厚積待發。

2、轉移精力，把精力轉移到其他事情上。

3、父母的身份，也有教練的角色。我們應多用啟發式的思維，引導孩子多表達、多思考。

4、平時給予更多的溝通。在溝通過程種，采用先跟后帶的方式。比如：當孩子表達1個觀點時，我們先肯定“你的想法非常好!" 而后表達我們的觀點，”同時，我的想法是……，你覺得呢？“

5. 正視孩子的情緒表達方式，趁機溝通。許多時候，孩子的言行變現和我們的預期不一致時，總認為是孩子不聽話的表現。其實，這只是孩在嘗試表達內心的想法，身為父母，完全可以借此機會，很孩子好好的溝通。