初中生玩手機上癮，這樣的困惑在我們的生活中反復出現。最重要的解決途徑我想就是溝通與交流，如果家長單純的使用暴力或是采取其他手段想，效果并不是很好的。

初中生玩手機上癮怎么辦

1、減少玩手機的時間

從時間入手，慢慢減少每天看手機的時間。首先讓他做事，自己的事情自己做，初中的孩子儼然一個小大人，自理能力應當相當強了，此時家長不要再大包大攬，把他們作為小皇帝小公主捧著，就得讓他做事，不做的話讓他自己承擔后果，同時也能占用他的玩手機時間。或給他一個球，讓他出去鍛煉，同樣也可以離開手機一會兒。

2、減少玩手機的機會

孩子在做作業的時候，家長可以幫忙管理手機，需要查什么，家長幫著查，不給孩子任何借機玩手機的機會。

3、制定作息計劃

家長可以讓孩子做好作息計劃，并每天監督孩子，讓孩子按照規定嚴格執行，到點睡覺，拿開手機。

4、減少對手機的依賴

上學的時候，建議徹底不帶手機，學校里通常都有智能設備，查東西完全可以不用手機，實在不行，還可以問老師，堅持一段時間下來，孩子對手機的依賴應當會有所減輕，甚至完全可以不用手機。

孩子玩手機上癮的危害

1、傷害眼睛

傷害眼睛，會造成視力的下降，導致小小年紀就會帶上眼鏡，雖然現在可能因為年紀小覺得帶眼鏡沒什么，可長大后就會非常后悔，不僅影響美觀，還非常的不方便。

2、影響學習

會影響學習，玩手機會成癮，會沉迷于里面虛擬的世界，中學生會逐漸丟掉學習，人也會變得頹喪起來。

3、影響人際關系

影響人際關系，朋友是需要處的，如果終日玩手機，朋友會越來越少的。

家長如何引導孩子正確對待手機

1、以身作則。父母是孩子的第一任老師，現在很多父母在家里玩手機，卻要求孩子去學習，這是一種不正確的示范，會讓孩子認為家長能做的，自己也能做。因此父母在孩子面前要正確使用手機，盡量不要當著孩子的面玩手機。

2、培養孩子的多方面興趣，充實孩子的生活。比如畫畫、跳舞、打籃球、踢足球等。

3、正確引導，習慣養成。現在是信息社會，手機等產物能夠更便捷的讓我們了解這個社會，對孩子的學習也有所幫助，我們也不能“一刀切”的一禁了之，更多的是對孩子正確的引導。可以幫助孩子篩選一些益智類的內容，同時約定每天玩手機的時間，讓孩子形成良好使用手機的習慣。