孩子和成年人一樣，在生活中難免也會遇到挫折和困難，如果處理不好，很容易產生負面情緒，郁郁寡歡或者無理取鬧。孩子有了負面情緒家長怎么辦對孩子的身心發展很重要，甚至會影響到孩子以后的學習和生活。

孩子有了負面情緒家長怎么辦

1.接納孩子的情緒

注意這里說的是接納情緒，要把情緒和行為分開來看待。情緒是人對外界情境的本能反應，情緒本身是沒有對錯的。家長接納孩子的情緒，就等于承認他們對外界情境的反應是正常的。

當孩子出現情緒的時候，如果家長總能接納他們的情緒，孩子會接收到一個信息：“情緒是正常的東西，可以坦然地面對它。”他們會從家長那里學會接納自己的情緒，今后遇到情緒時，就會積極地去應對。

2.鼓勵孩子表達情緒和感受

孩子能夠及時表達情緒很重要。一方面可以讓家長及早了解到孩子的感受，可以及時加以引導，情緒就不會一直淤積甚至惡化。另一方面，兒童接納并合理表達本身，就會讓孩子的負面情緒得以緩解。

父母親要讓孩子覺得任何感受都是可以表達的，千萬不要簡單的壓制、批評甚至斥責孩子。

3.教孩子管理情緒

管理情緒是更高級但也是更難的方式。大部分需要情緒管理的孩子，大多是情緒問題累積太多，每次到爆發邊緣，靠自己是無法控制的。

家長可以教孩子學會把情緒通過文字寫出來，或者是唱歌，或者到室外，或者是轉化為其它方式。

4.教孩子表達情緒

就像說話一樣，表達情緒也是需要學的。教孩子正確的表達自己的情緒。當孩子積累了足夠的情緒知識，也接納了自己的情緒，在學習表達和處理的時候就會容易和自然得多。

孩子有了負面情緒家長不應該怎么辦

1.別哭了，我數3下，再哭我揍你了

嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會使孩子采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。

2.別哭了，媽媽帶你去買好吃的

用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了“情緒勒索”。

3.嘮嘮叨叨的給孩子講道理，還試圖改變孩子，不理會孩子的情緒和想法

當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。

4.你再鬧啊，你把我氣死算了

在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環，最后“發脾氣也沒什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

孩子有了情緒家長應該怎么做不應該怎么做都是要好好學習的，做家長是一個艱辛、無奈的角色，但是看到這么可愛的孩子我們寧愿多辛苦一點也要孩子變得更好，只是因為每位父母都很愛自己的孩子。