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孩子出現消極情緒要怎么辦

2023-04-08 13:43 1393

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但是在現實生活中,父母的訓斥,或者煩心事太多等都會導致孩子出現消極情緒,有的孩子還會大哭大鬧或者摔東西發脾氣,有很多孩子都帶有著很多的消極情緒,以至于父母根本就不知道該以怎樣的方法去應對,下面就讓我們看看有什么辦法解決吧!

孩子出現消極情緒要怎么辦

1.我們要鼓勵孩子表達情緒

傾訴是很有效的情緒梳理和減壓方法,如果孩子愿意跟父母表達情緒,那么說明孩子的安全感還是很強的,親子關系良好!

作為父母,我們一定要有足夠的耐心和細心,要時刻注意觀察孩子的情緒反應,正確引導孩子表達情緒,鼓勵孩子大膽傾訴抒發情緒。

2.要接受孩子的消極情緒

很多時候父母面對孩子消極情緒的第一反應就是抵制,認為自培育了一個脆弱的孩子,為了不讓孩子無理取鬧,為了能夠息事寧人會直接采取壓制態度,這樣子會讓孩子在維權方面越來越麻木,失去自我意識。

父母要學會耐心接受孩子的任何情緒,從容對待孩子的消極情緒,站在孩子角度去理解他們的感受,再以大人的理智去引導他們如何疏發情緒。

3.要給孩子處理消極情緒的機會

很多時候父母看到孩子產生消極情緒的第一時間就是大發雷霆,但其實這樣子智慧火上澆油,讓孩子情緒更加消極。

情緒調節能力是慢慢鍛煉處理的,在安全范圍內,身為父母,我們應該給予孩子足夠處理消極情緒的機會。

比如孩子在即將哭鬧時,你可以借機躲開,這樣子做孩子反而會慢慢平復下來!等到她平復襲來再耐心詢問誘導她主動承認錯誤,讓她以后不再會這樣。

4.教孩子處理消極情緒的辦法

消極情緒只有發泄出來,才能夠有力量重建自我,才能更好的為人處理,壓抑只會讓孩子形成自我攻擊和自我傷害,最后再爆炸性的爆發出來。所以我們要從小就教孩子如何及時處理發泄消極情緒。

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