讓孩子養成良好的生活習慣要從孩子小時候開始抓起，比如早睡早起、三餐規律等。如果您的孩子上學早上不起床，這個時候家長一定要及時給予孩子引導，幫助孩子解決賴床、磨蹭的壞習慣。

孩子上學早上不起床怎么辦

1.我們要保證孩子晚上早睡

在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。

2.叫娃起床千萬別打罵

孩子的心理防線都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的狀態，如果家長叫孩子起床用打罵的方式，孩子的心理上很容易會留下陰影。本來是新學期新氣象，孩子上學第一天就悶悶不樂的，這會讓孩子對學習有抵觸心理的。

3.采取溫柔的叫醒方式。

起床并不是眼睛一睜這么簡單的事，對于大腦來說是一個復雜的程序轉換過程。從大腦接收“醒來”的信號，潛意識判斷周圍環境是否安全，到顯意識逐步掌控大腦，伸懶腰、揉眼睛、四肢蘇醒，這是人在睡眠與清醒之間的一段反應時間。

父母在孩子起床的時候，一定不能大呼小叫、猛掀被子、制造噪音，這樣突然切斷孩子的反應過程，必然會導致孩子產生起床氣。

因此父母可以采用愉快的鬧鐘聲，先讓孩子的大腦接收起床的信號，然后拉開窗簾或者打開燈光，讓孩子的大腦從潛意識進入顯意識中，明白自己該起床了。

如果幾分鐘后，孩子還沒有起床的跡象，就可以輕聲喊孩子的名字，同時伸手在孩子的后背或者肚子上撫摸，這樣的話，孩子的大腦會在身體接觸中會很快清醒過來。

4.給予最大限度的包容。

孩子的起床氣不一定天天有，但也并不會一朝就消失。當孩子睡眠時間足夠而且被溫柔叫醒后依然不開心的時候，父母要給孩子更多的寬容和理解。

在不耽誤上學時間的前提下，讓孩子多睡五分鐘，哪怕兩分鐘也好，給孩子最大限度的包容，讓孩子感受到父母的愛，會讓孩子的心情更快好轉。

唯有父母的包容，伴隨著孩子逐漸長大，起床氣才會得到一定程度的疏解，畢竟孩子越來越懂事，會明白不能耽誤上學的時間。

孩子上學早上不起床父母不得使用什么樣的叫醒方式

1.河東獅吼式叫醒

河東獅吼式的叫醒方式其實很簡單，只需要提高聲音分貝，嗓門兒大一點就可以了。寶媽群里的不少媽媽都曾試過，這樣的叫醒方式很容易讓孩子受到驚嚇，易奪走孩子睡眠的安全感。久而久之，孩子睡眠質量就會受到影響。

2.掀被式叫醒

掀被式的叫醒方式不僅會嚴重摧毀孩子的睡眠安全，加上溫度的驟然變化，對于孩子的神經系統也是有影響的。