12歲的孩子專注力不好，就不能集中注意力在學習上，有的孩子注意力不集中，總是在寫作業或是上課時跑神，別人半個小時就能完成的作業，孩子需要一個小時甚至兩個小時才能完成，那么，12歲的孩子專注力不好怎么辦呢？

12歲的孩子專注力不好怎么辦

有的父母性子急，愛催促孩子；有的父母對孩子要求高，或者控制多，就傾向于打斷孩子、干擾孩子。這些都是有問題的教養方式，很容易將孩子的專注力“訓練"得短。

所以，若你家的小學生也存在注意力問題，父母先自省，是否自己的教養方式屬于上述幾種。若是，那要先從自己的教養方式調整起。比如注重養成孩子好的學習習慣，而非過多干擾孩子寫作業中犯下的某個錯誤。

陪伴孩子需有技巧 若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

給孩子一個積極，陽光的家庭環境。讓孩子有一個強大，陽光的內心。如果家庭環境緊張，孩子也會變得很憂郁。

不要對孩子面面俱到，照顧的無微不至。12歲的孩子已經長大了，要讓孩子學會，自己做一些力所能及的事情，當孩子做到了，適當的鼓勵孩子。

讓孩子參與到家務中來，不要打擊孩子的自信心，更不要說覺得孩子是在搗亂。讓孩子把做家務當做和吃飯一樣，很平常的事情。

給孩子布置一些小任務，適當的增加任務的難度，鍛煉孩子的耐心。孩子遇到苦難的時候，家長不要當面打擊孩子，要和孩子一起面對。

家長要教給孩子如何等待，讓孩子既有所期盼，也要明白，有的愿望實現，需要一定時間的等待。

用靜態的游戲延續注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

培育孩子安穩而廣泛的愛好。“愛好是很好的教師”，孩子一旦對某一事物發生了愛好，就會會集注意力，聚精會神。此刻家長應鼓舞孩子把愛好向縱深發展，切忌一時愛好，三天打魚，兩天曬網。