孩子一旦沒有了自控力，就會(huì)沉迷于手機(jī)游戲，變的不愛學(xué)習(xí)，孩子沒有自控力是一件非常嚴(yán)重的事情，家長要引起重視，那么孩子沒有自控力該怎么辦呢？

孩子沒有自控力該怎么辦

1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

對于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開始。比如睡覺是否準(zhǔn)時(shí)。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。

再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫片。此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書包開始，到整理書桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

孩子沒有自控力，家長要培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅(jiān)決執(zhí)行。

如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。盡管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

3、教導(dǎo)孩子對糾正做出積極的反應(yīng)

大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個(gè)事實(shí)是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會(huì)控制他們的沖動(dòng)。對糾正的良好反應(yīng)有時(shí)很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠(yuǎn)受益。

4、家長注意多鍛煉孩子毅力

孩子有了一定毅力，就能增強(qiáng)自我控制力了，比如多讓孩子堅(jiān)持跑步鍛煉，提高他的毅力同時(shí)也能提高控制力。孩子沒有自控力，平常多讓孩子鍛煉控制自己，比如看到好吃的食物，就咬著牙不去吃，習(xí)慣了就能自己控制好了。

多以優(yōu)秀的小朋友為榜樣，家長要告訴孩子，別人能做到的，你一樣能做到。當(dāng)孩子能提高自己控制力了，比如出門逐漸的不隨便亂要東西了，別忘了及時(shí)鼓勵(lì)孩子，讓孩子更加自信。