孩子的專注力對他本身而言是一個非常重要的能力，如果孩子在學(xué)習(xí)的時候不能有足夠的專注力，那么孩子的學(xué)習(xí)成績將會受到非常嚴(yán)重的影響。因此孩子如何提高專注力也就成了很多家長目前面臨的比較重要的問題了。下面，我們就來根據(jù)家長的疑問來進(jìn)行詳細(xì)了解吧。

孩子如何提高專注力

1、教孩子學(xué)會分配時間

合理的規(guī)劃時間才能夠在規(guī)定的時間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟著時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)

這就要求家長要多鼓勵孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對失敗的時候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

3、讓孩子學(xué)會專注積極的事情，弱化消極的事情

孩子的心靈比較脆弱，他們在生活中總會遇到一些不開心的事情，但是因此而提不起精神學(xué)習(xí)，就得不償失了。逝去的時間無法彌補(bǔ)，最后吃虧的還是他自己。

專注到積極的事情上去，做一些開心的事，會很快調(diào)整狀態(tài)，從壞情緒中走出來。這個能力看上去有點難，但是只要努力去嘗試，就會有很大轉(zhuǎn)變，需要家長給做好指導(dǎo)。

4、家長們要時刻注意保護(hù)孩子的專注力

很多家長是缺乏這個意識的，更何況還會破壞孩子的專注力。比如孩子在玩積木、在看一本有趣的書，甚至是寫作業(yè)的時候，經(jīng)常會時不時地突然打斷孩子，問東問西。

我自己平時就會特別注意，會特別保護(hù)孩子的專注力，非不得已情況下，不會隨意去打斷孩子，讓他沉浸在自己的樂趣中。

專注力差對孩子的影響

1、專注力差會影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯！經(jīng)常沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動作，還會造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

2、專注力差會影響孩子性格的完善

孩子注意力不集中有可能影響其性格的完善，進(jìn)而導(dǎo)致他出現(xiàn)沖動任性、脾氣暴躁或是過度自卑的問題。