許多家長反映，孩子在學校上課時，總是渾渾噩噩、打瞌睡，很難集中注意力聽講，認為學習沒意思，進而不遵守課堂紀律。這是一個比較嚴重的現象，可以直接影響到孩子的學習成績，家長要及時糾正。那么孩子在學校狀態不好怎么辦呢？

孩子在學校狀態不好怎么辦

1、明確的學習計劃表

拿到學校的課程表后，便能讓孩子模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習。

同時腰讓孩子最好將星期六晚上或星期天上午，設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

2、試著站在孩子的角度上去考慮問題

當孩子有一些情緒的時候，試著先讓彼此冷靜，并且站在他的角度上去考慮下他的感受，推心置腹的去和他溝通，也許孩子的抵觸情緒就不會那么明顯。

并且能夠知道父母的用心，才能根本的去解決問題，平等的去交流，在孩子迷茫無助的時候給予他們力量和前行的勇氣。

3、不責備孩子，分享自己的狀態

孩子在學校狀態不好，家長也不要著急，更不要責備他，這時候的責備不僅沒有積極效果，還可能招致孩子的反感。家長可以和孩子分享自己的狀態，可以是你自己今天上班精力不集中的狀態，也可以是你以前上學時候的不良狀態。

讓孩子覺得你也有同樣的經歷和感受，那你就會理解他的感受，他就會覺得和你有共識，也不會害怕你會批評他，他就會愿意積極地與你溝通，并一起尋找有效得解決方法。

4、利用參考書自學和解疑

孩子學習某一章節時，感覺不太清楚，不要動不動就拿問題問老師，可以讓他先找一些參考書來看一看相應章節的解讀。

若還有不清楚的地方，再考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師會很高興給孩子解答。

5、提升孩子的自信心

要幫助孩子認清現狀，讓他知道，在學校狀態不好的狀況不是自己獨有的，其他孩子甚至是成年人也會有。讓他不要擔心，但是也不能放縱這種感覺持續下去，要積極地去面對，更要主動地去調整自己的狀態。

要鼓勵孩子，去重新嘗試以前的做法。這種方法可以是他曾經用過的，對他自己有效的方法。甚至是他自己創造的、適合于自己的方法，他自己會更有興趣去重新運用它，改善孩子在學校狀態不好的狀態。