孩子的自控能力往往是孩子培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣的基礎(chǔ)，大家都知道想要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要21天，很多大人這個(gè)給過程中都放棄了，更何況比較貪玩的孩子，那么10歲孩子自控能力差怎么辦呢？

10歲孩子自控能力差怎么辦

1、教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒

情緒調(diào)節(jié)是自控力很重要的一部分，我常常見到10歲孩子一不開心還在地上打滾哭鬧，這其實(shí)也是自控力不好的表現(xiàn)，而不僅僅是情商的問題。自控力較高的孩子，即使難過，在某些場(chǎng)合下也懂得克制自己或用其他方式來表達(dá)自己的情緒。

2、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

外部獎(jiǎng)勵(lì)提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來討論內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)。或者獎(jiǎng)勵(lì)的真正好處不是物質(zhì)，而是自控力的建立。你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起床。他會(huì)盡力顯示他的自控力。

3、鍛煉做家務(wù)的能力

收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對(duì)孩子比較好的鍛煉。出去買東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。

4、家長(zhǎng)保持冷靜

面對(duì)淘氣的孩子，家長(zhǎng)首先要做的就是盡量保持平靜。父母一旦不出現(xiàn)極端的表情或者情緒，孩子也就會(huì)漸漸失去興趣。反之，如果家長(zhǎng)的情緒也跟著失控，孩子就會(huì)愈演愈烈，導(dǎo)致出現(xiàn)惡性循環(huán)的情況。

5、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能改掉自控力差的毛病。家長(zhǎng)可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手。家長(zhǎng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。

6、家長(zhǎng)做好表率

一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了，俗話說的好，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)常都是通過模仿大人來習(xí)得常識(shí)，家長(zhǎng)自己的自控能力差，孩子怎么可能從家長(zhǎng)身上學(xué)到如何控制自己的脾氣。

7、家長(zhǎng)陪伴

在孩子需要完成一件事情的時(shí)候家長(zhǎng)可以陪同在身邊，不一定需要放下自己手頭的工作，然后來關(guān)注孩子。家長(zhǎng)這時(shí)可以拿起書本，然后邊陪孩子邊看書，但是切記不要拿孩子感興趣的東西。

8、學(xué)會(huì)表揚(yáng)和批評(píng)孩子

努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務(wù)，家長(zhǎng)就要對(duì)他多一些表揚(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子有比較好的自信。要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。