一個自律的人往往更容易獲得成功，但是有很多孩子并沒有這種自我約束的意識，經常性的三分鐘熱度，比如說在寫作業的時候，經常摸摸橡皮摳摳手指頭，這些都是孩子不自律的表現，那么對于自律性差的改善方法有哪些呢？

自律性差的改善方法

1、培養孩子自律觀念

在孩子玩耍前，爸媽要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。

如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當“懲罰”，可以減少玩的次數或減少下次玩的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價，這樣做孩子才知道自律的重要性，不自律會受到懲罰，逐步培養起孩子自律的觀念。

2、學會反思與記錄

吾日三省吾身，只有在反思中，我們才能知道自己的行為狀態，才能從日常交往中去認識自己的不足，糾正自己的不足。通過記錄自己對于事情堅持的程度，可以知道哪些因素影響了個人自控力的體現，針對現象給出解決方案。日常我們可以隨身備一個小本本，去記錄自己的行為軌跡，找到可以突破和提高的途徑。

3、減少誘惑和干擾

培養孩子的自制力，關鍵在于家長要多監督，少打擾。家里的手機、電視、游戲、玩具、零食等等，都是影響孩子學習的干擾項，要讓孩子遠離這些誘惑，在他學習時，盡量不產生干擾。

當孩子專心做一件事時，父母最好不要隨意打斷，哪怕告訴他做錯了或者端一盤水果過來都是干擾，要設法讓孩子集中精力做好一件事情。在一個完全專注的環境中，孩子不管做什么事情都會越來越投入，也會表現得越來越出色。

4、給孩子一些獎勵

在面對孩子懈怠的時候，家長最好給孩子一些激勵。口頭上的夸獎是最基礎的，在孩子完成一定的計劃后，可以帶著孩子出去玩一玩，或者出一些與他所讀的書相關的趣味題目。給孩子自信心，孩子自然能夠堅持下去。

5、獎勵已形成的自制力

家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多贊賞孩子。“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的！”物質上，家長要注意獎勵不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服！”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質，不利于孩子的發展。

6、成為孩子的榜樣

孩子的本性就是模仿，在一個家庭之中，家長就是孩子最好的模仿對象，孩子就像是父母的影子，家長的一言一行都在影響著孩子，所以作為家長，一定要成為孩子的榜樣，對于自己的一言一行都要嚴格要求。