如今的孩子的學(xué)習(xí)壓力是家長(zhǎng)們難以想象的，很多家長(zhǎng)在不了解情況的時(shí)候，一味的催促指責(zé)孩子不好好學(xué)習(xí)，覺(jué)得孩子就只是懶，這樣不但會(huì)打擊孩子的學(xué)習(xí)積極性，還會(huì)讓孩子覺(jué)得父母不關(guān)心自己，疏遠(yuǎn)和家長(zhǎng)的距離，那么當(dāng)孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦呢？

當(dāng)孩子作業(yè)多感到焦慮怎么辦

1、給他自主思考的機(jī)會(huì)

讓他自己給作業(yè)分類(lèi)，并讓他預(yù)測(cè)每一項(xiàng)作業(yè)需要多長(zhǎng)時(shí)間，可以適當(dāng)詢問(wèn)一下即將進(jìn)行的類(lèi)別和科目的問(wèn)題，讓孩子詳細(xì)說(shuō)明完成這些作業(yè)的計(jì)劃。你要相信，孩子可以學(xué)會(huì)自己思考這些問(wèn)題。

2、及時(shí)慶祝孩子獲得的最小的勝利

大多數(shù)孩子在面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)都會(huì)感到壓力。當(dāng)他們最終會(huì)加入進(jìn)來(lái)，因?yàn)橐恍┬⌒〉某删透薪o了他們信心。父母更加需要留意和表?yè)P(yáng)孩子獲得的小小一點(diǎn)點(diǎn)的成就，抓住機(jī)會(huì)給孩子加大動(dòng)力。孩子一旦知道成功的感覺(jué)，可能會(huì)幫助她在面對(duì)更大挑戰(zhàn)時(shí)不會(huì)感到不知所措，會(huì)增加內(nèi)在動(dòng)力。

3、創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠集中精力盡快的完成作業(yè)。有些孩子喜歡邊玩邊做作業(yè)。為了幫助他們擺脫這個(gè)壞習(xí)慣，父母應(yīng)該為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

4、建立正向鏈接

當(dāng)孩子出錯(cuò)時(shí)，不吼不叫，慢慢引導(dǎo)，不要讓孩子把做作業(yè)和挨罵聯(lián)系起來(lái)，會(huì)因?yàn)楹ε鲁鲥e(cuò)而產(chǎn)生畏懼心理。最好讓孩子自己檢查作業(yè)，不要又把檢查作業(yè)的任務(wù)承包過(guò)來(lái)。

5、克制服自己焦慮的心思

教育孩子如果作業(yè)太多，寫(xiě)不完的話，要考慮自己是不是做作業(yè)的方法不對(duì)，做作業(yè)主要是為了鞏固知識(shí)，所以平時(shí)課聽(tīng)了之后，就應(yīng)該挑重點(diǎn)的做，提高自己做作業(yè)的效率，最重要的是要認(rèn)真聽(tīng)講，然后積極地去回顧，去復(fù)習(xí)。所以也不要因?yàn)樽鳂I(yè)多感到焦慮了。

6、注意勞逸結(jié)合

所有的好成績(jī)并不是一昧專(zhuān)注于埋頭苦干，所以當(dāng)下越來(lái)越多的家庭注重讓孩子們勞逸結(jié)合。在休閑娛樂(lè)的時(shí)間段內(nèi)，可以讓孩子們自由做主，去體驗(yàn)開(kāi)心舒暢的心情。這個(gè)時(shí)候不論是家人們散心，旅游，一起看會(huì)兒電視等等，都是不錯(cuò)的選擇。

7、給予孩子陪伴

當(dāng)孩子感到焦慮的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該陪在孩子身邊，讓孩子感受到父母的關(guān)心和理解，內(nèi)心的壓力也會(huì)得到一定程度的舒緩，這種陪伴也可以給予孩子鼓勵(lì)和安慰。