孩子成長的過程中，少不了家長的陪伴，這里說的陪伴可不是孩子在玩，家長坐在旁邊刷手機；或者到公園里孩子到處跑，家長干坐在長椅上看。這樣低效的陪伴對孩子的培養是起不到任何作用的，所有家長要清楚高效陪伴孩子的重要性有哪些？

高效陪伴孩子的重要性

1、給孩子建立安全感

全身心關注孩子，不對孩子撒謊，不敷衍孩子，不拿孩子當出氣筒，給孩子營造一個輕松、安全的成長環境。

2、影響孩子個性品質的形成

父親和孩子玩游戲，時常用令人刺激和激動的方式進行，孩子喜歡這樣的方式，喜歡這樣的交往，會逐漸表現出自信和快樂。父親正是這樣在潛移默化中影響孩子品質的形成。

3、有助于習慣養成

父母的高效陪伴，能夠讓孩子在有限的陪伴時間中學習到更多有意義的事情。有助于孩子習慣的養成，能夠讓孩子學會規范自己行為，找到自己的不足，從而養成良好的習慣，自然也就會變得越來越優秀。

如何做到高效陪伴孩子

1、相互尊重是溝通和陪伴的基礎

隨著孩子長大，他們更迫切地希望得到父母的尊重、認同和肯定，好的家庭教育一定是要建立在尊重和信任的基礎上的。有了尊重和信任，才能讓父母和孩子保持一個良好的親子關系，而好的親子關系能夠讓你和孩子的溝通更加順暢，更能夠讓你的陪伴更有效。

2、參與孩子的玩耍

玩耍是孩子的天性，更是孩子喜歡的陪伴方式。陪孩子玩耍是家長了解孩子內心最好的方式。陪孩子玩耍的時候，家長會在互動中看到孩子哪方面能力比較突出，哪些能力還需要繼續推動。當孩子不愿意跟家長講話的時候，不妨通過玩耍拉近與孩子的距離，進而親子關系就越親近。

3、為孩子建立規則意識

家長應該為孩子的行為立一些規矩，讓孩子從小建立規則意識，孩子才能更好地適應將來的學校和社會生活。孩子因為生活經驗還比較少，屬于比較單純的接受狀態，更加容易在規則的約束下養成良好的生活習慣。

4、重視陪伴孩子的時光

好不容易有時間陪伴孩子了，請放下手機，專心地和孩子相處。如果總是看著手機，人在心不在，孩子完全是能察覺到的，從滿懷期待希望到失望，這種心理落差讓孩子更能感覺自己被父母忽視了，如果給予不了孩子時間數量，那就保證一段時間的質量。