當今社會是一個適者生存的時代，但不少的孩子還在正處于一個發展尚未成熟的學習階段，并且隨著學習壓力的不斷提升，學生們不得不采取一些應對的措施來提高自己的抗壓能力，那么孩子的抗壓能力應該怎樣培養呢？

孩子的抗壓能力怎樣培養

1、應從小建立良好的心理抗壓能力

人生十有八九不如意，每個人在成長的過程中都會遇到各種各樣的挫折和打擊。因此，父母要想孩子積極、冷靜地面對挫折，在未來取得成功，就需要從小關注孩子的心理發展。

要懂得承受的能力，有意識地放開關愛的手，讓孩子早點經歷風雨的艱難，經歷更多的磨難和挫折，提高孩子的能力。培養孩子的信念勇氣，培養孩子堅強的意志和不屈不撓的精神，從而增強孩子的心理承受能力。

2、培養孩子的抗壓性格

性格是一個人對現實的態度與相應行為的獨特組合，對一個人的心理韌性有重要影響。性格開朗的人和安靜的人心理阻力差距很大，所以我們要培養孩子積極向上、樂觀開朗。

同時，要多愛護孩子，“愛如春風，愛如春陽，默默滋潤萬物”。將愛的甘露注入他們緊閉的心田，當他們遇到挫折時，我們應該多做耐心的疏導和真誠的安慰，從而讓他們閉著的心能夠敞開心扉，揚起前進的風帆，以積極樂觀的心態去面對和戰勝逆境和挫折。

3、引導孩子積極應對逆境

孩子在小時候，面對逆境和困難是天經地義的，但為了孩子不被挫折所打敗，父母必須及時做好啟蒙工作。比如孩子第一次做錯事撞墻了，家長可以和孩子一起分析失敗的原因，找出原因后進行引導。

孩子用積極的心態去應對逆境，增加孩子的心理韌性。

4、組織學生抗壓能力訓練

培養孩子的心理韌性不是一蹴而就的，需要家長和老師長期細心的努力在循序漸進的學習中有意識地完成訓練。為了讓孩子適應激烈的社會競爭壓力，我們根據孩子的年齡和心理特點，從實際出發，特意設置需要孩子努力的難題，讓孩子們將學到的應對困難和逆境的方法付諸實踐，以培養他們的心理韌性。

只要我們做對了，一步一個腳印，孩子一定能夠戰勝困難和挫折的挑戰，在生活中變得更加堅強，成為新時代的“潮流選手”。