在我們如今的生活中，已經離不開電子產品和網絡帶來的便利，但是科技時代的興起也給孩子帶來了一些負面的影響。比如現在很多的孩子都沉迷于手機，尤其是叛逆期的孩子，家長的說教對于他們而言起不了很大的作用，那么叛逆期孩子沉迷手機如何管教呢？

叛逆期孩子沉迷手機如何管教

1、家長放低姿態與孩子進行溝通

一般情況下，叛逆期的孩子正處于青春期階段，此時他們的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可。如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

因此，家長需要試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等。讓孩子對沉迷手機的不良影響有本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、給予孩子更多的愛與陪伴

對于叛逆較明顯的孩子，家長往往會很難與他們進行溝通，那么家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情。比如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，這樣不僅可以走進與孩子之間的感情，還能減弱孩子對手機的依賴感。

3、鼓勵孩子多交友

家長在孩子的成長過程中，要多鼓勵他們參加社交活動，多交一些朋友。當他們有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的，這樣也可以讓孩子遠離手機。

4、和孩子協商制定規則

合理的使用手機可以避免他們過度沉迷，家長可以用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長有時候孩子不愿意，可以對孩子讓讓步，但是只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。

叛逆期孩子沉迷手機的危害

1、阻礙身體發育

孩子沉迷玩手機，戶外活動就會少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下等。而且長時間握著手機，低頭玩游戲，會影響手指的發育，對頸椎傷害也很大。

2、對眼睛有傷害

如果孩子長時間使用手機將會對眼睛有所傷害，他們會感到眼睛疲勞，視線模糊，甚至眼睛喪失聚光力，嚴重者會導致眼睛近視。