當孩子上了初中后，家長會發現他迷戀手機，玩游戲就好像是他的生活日常一樣，經常抱著手機不撒手，成績也一落千丈，孩子也有了厭學心理。這是因為家長很多沒時間管他，中學生的自制力差，就會對手機上癮。

中學生迷戀手機厭學怎么辦

1、積極溝通，耐心勸解

孩子狀態不好家長著急在所難免，但是在勸誡孩子的時候也要注意方式。可以先和他溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對他說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

2、約法三章，做好監督

很多中學生自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和他約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長從旁監督，一旦超時就及時提醒。

3、多鼓勵

家長在監督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。中學生面臨的壓力遠比想象的大的多，眼看著距離升學的時間越來越近，自己的狀態卻很差內心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。

4、轉移玩手機的意識

很多中學生迷戀手機厭學，主要是因為沒有人陪伴，所以才會拿起手機刷視頻，玩游戲，而且沒有時間觀念，一玩就是幾個小時。有的孩子害怕被父母發現，經常熄燈后躲在被窩里玩手機，長期如此便沉迷于手機。

如果孩子沉迷手機，一天不玩手機就難受，家長可以通過一些活動轉移孩子玩手機的注意力，比如帶孩子出去玩，這樣讓他就沒有時間去想著玩手機，讓他知道生活中還有其他有樂趣的事。

中學生迷戀手機厭學的原因

1、如今時代是一個信息網絡的時代，許多青少年對世界的理解，都是通過網絡來進行的。對于許多中學生來說，手機已經是他們生活的一部分，是連接自己與世界的一個窗口，他們通過手機了解了更多的信息，知道了更多的廣闊天地。

網絡交流也是他們生活的一部分。另一方面枯燥的學習生活使學生們身心極大地疲憊。他們需要一種方式來發泄內心的壓力，需要一種方式來放松自己的心情。有機會接觸到手機游戲，被里面信息的廣泛和好玩的游戲所吸引。

2、目前青少年學習任務繁重，他們在戶外學習和活動的時間越來越少，那么手機游戲就成為一種很簡單、方便隨時可以、信手拈來地緩解自己情緒的一種方式，手機聊天也成為中學生之間，傳遞情感互相交流的一種方式。而這種方式，一旦著迷便很難自拔。

3、信心不足，自暴自棄。這部分學生由于學習成績差而產生自卑感，加上外界壓力，如老師的批評，家長的訓斥，同學們的恥笑等，使之失去信心自暴自棄，破罐子破摔，只想著玩手機。他們對考試抱一種無所謂的態度，他們認為爸爸媽媽對學習上的問題一竅不通不能輔導只會批評，自己也只能這樣。

中學生迷戀手機厭學的危害

1、學習不思上進，甚至放棄。例如沉迷小說、游戲后出現上課睡覺，下課有精神，嚴重者干脆逃課，由于中學生心理、生理發育不成熟，是非美丑辨別能力較弱，自控能力不強，必然會受到手機不良因素的影響，從而改變他們的人生觀和價值觀，出現厭學并退學的現象。

2、思想變壞。學生沉迷手機，有時思想會變壞。因為網絡上的信息是千奇百怪的，對于學生來說，假如沒有一定的辨別能力，那是很慘的，因為在眾多的信息面前，不知道該相信哪些，就照單全收，結果影響了青少年的心智，接受了一些不好的信息，就極易學壞。

3、陷入早戀。中學生迷戀手機厭學，有時還容易陷入早戀。早戀的危害，毋庸置疑了。學生通過手機，認識一些陌生的朋友或者網友，有時會被騙感情，有時即使是真感情，卻因為戀愛而耽誤了學習，實在是很不劃算。