如今很多孩子都癡迷于玩游戲，忽視了學習的重要性，以及現實中的人際交往，這種現象讓很多的家長都很煩惱。因為嚴厲制止孩子玩游戲的效果并不好，還會讓孩子變得更加叛逆厭學，那么孩子玩游戲，家長該怎么幫助孩子控制時間呢？

孩子玩游戲怎么控制時間

對于孩子玩游戲的現象，家長可以與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行，家長要跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間，這樣可以跟好的控制孩子的游戲時間。

在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵，培養孩子管理時間的能力。

經過時間管理的培訓后，孩子的沉迷現象就會有所改善。時間管理的培訓包括體驗時間、計算時間、學習寫計劃、提高時間的利用效率。具體做法如下：

1、體驗時間：讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度，以及在這些時間內他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。

2、計算時間：讓孩子在上網玩游戲的時候計算時間，增強孩子在上網玩游戲時對時間的感知覺。

3、學習寫計劃：讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子游戲上的時間，并監督孩子按照計劃執行，培養孩子按計劃使用時間的習慣。

最后，為了防止孩子玩游戲沉迷而影響他們的學業，家長要學會引導孩子正確使用網絡，那么家長該怎么做呢？

1、認識網絡影響

孩子正處于身體發育期，長時間久坐電腦前，導致視力下降，脊柱彎曲，睡眠也受影響，體質會下降，注意力不集中，與家人交流少。應及時將網絡的害處告訴孩子，讓他從小明白上網要注意身體健康，不能長時間上網。

2、培養網外興趣

家長應抽出時間，多陪孩子，把孩子的注意力吸引到其它方面。如與孩子一起下棋、繪畫、練字、做游戲或看電視、外出活動。這樣發揮孩子的課余愛好特長，激發孩子各方面的興趣，轉移孩子上網玩游戲的念頭，孩子就不會沉迷于網絡了。

3、家長做好榜樣

要孩子合理的上網玩游戲，家長首先要自覺上網。家長上網時不要整天沉迷于游戲中、聊天中，做孩子的榜樣。這樣示范孩子就會受到影響，合理正確的使用網絡，避免沉迷于網絡游戲。

孩子長時間玩游戲的危害

1、影響孩子的視力。因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導致孩子眼睛出現了很多問題。

2、影響孩子的學習成績。如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學業。如果孩子不重視自己的學業，不把心思花費在學習上，那么他的成績就會一落千丈，一塌糊涂。