很多孩子在上課時總是走神，東張西望的自制力很差，不遵守課堂紀律。每次都需要家長或者老師監督，才能讓他專注做事，這是一個很不好的壞習慣。孩子不自覺不自律是很讓父母頭疼的問題，因此為了讓孩子有自制力清楚界限，就要強化他的自覺行為。

孩子不自覺不自律怎么辦

一、一定要學會尊重孩子，不要一味的把自己的想法強加給孩子，你要了解孩子真正想要什么，他真正的動機是什么，能夠讓他真正掌握自己有自控力。一味的強迫孩子，他就會沒有獨立的想法，當然也就不會去盡情的控制自己，所以家長不要把自己的想法強加給孩子。

二、幫助孩子制定可實現的目標由此可見，目標是能夠激發孩子的進取心的。先幫助孩子設定一些與其年齡、能力相符的目標，當孩子達到后便可以收獲巨大的成就感。此時在引導孩子說出更遠大的目標，或是夢想，告訴孩子要實現這個夢想，就必須不斷進取努力，孩子自然而然會保持一顆上進心。

三、給孩子一個好的學習環境。自律的孩子在做事上是需要極強的專注力，就要有一個很好的學習環境，保證不被打擾。因此在孩子做作業的時候，爸媽千萬不要去干擾孩子，在一旁放電視、玩手機，又或者在一旁指點孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，無法集中精神在作業上，最終導致孩子不自覺不自律。

四、培養孩子自律觀念。在孩子玩耍前，爸媽要先和孩子約定玩的時間，在規定時間內孩子可以盡情的玩，約定時間一到，孩子必須自覺停止。如果孩子不能馬上停止，就需要對孩子適當“懲罰”，可以減少玩的次數或減少下次玩的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價，這樣做孩子才知道自律的重要性，不自律會受到懲罰，逐步培養起孩子自律的觀念。

孩子沒有自控能力的原因

原因一：孩子自身的定力不足。由于現在手機等電子產品的干擾誘惑力比較大，所以孩子容易受到干擾。此時孩子年齡比較小，他們自身的定力不足，不能很好地把握自己，這是孩子不自覺不自律的主要原因。

原因二：孩子沒有體驗到自律的好處。因為我們如果讓一個持續熬夜的孩子某天早早睡覺的話，他們是非常痛苦的。因為他們壓根就沒有體會到早早睡覺作息規律的好處，自然他們是不會早早睡覺的。而是會選擇自己早已經熟悉的熬夜。

原因三：孩子的時間觀念薄弱。因為自律就是孩子在規定的時間內做規定的事情，孩子不自律，其中時間觀念缺乏也是主要因素之一。

如何提高孩子的自控能力

1、在日常生活中樹立規則意識。良好習慣的養成，離不開規則意識的建立。很多孩子做什么往往沒有規則意識，只憑自己的意愿，這需要家長在日常小事中慢慢引導。比如過馬路要看紅綠燈，走斑馬線，不能搶紅燈。上課要認真聽講，尊重老師認真對待功課。

2、不要輕易打斷孩子。這種做法同樣是在保持孩子專注力的同時提升他的自控力，當孩子遇到挑戰性問題時會出現自言自語的情況，父母不要輕易進行打斷。因為這時他們的專注力會更持久，有利于孩子自控力的增強。

３、要滿足孩子合情合理的要求，使其擁有滿足感。如果現在孩子感覺到已經被滿足了，那么今后在不被滿足的時候，從情感上就更容易接受，也將更利于自制力的形成。如若孩子的大事小事都不能被滿足，他們就會和父母產生疏離感，那么今后在孩子的自制力培養中就可能會出現更多問題。