情緒是每個人都會出現的，但是由于每個人所生長的環境不同，所以對于出現壞脾氣時的反應也有所不同。但是對于很多青春期的孩子來說，是很難控制住自己的情緒的，這個時候作為家長的我們該怎么辦呢？

青春期情緒不穩定易怒愛哭是什么原因

總是批評指責孩子：青春期的孩子自我意識非常的強烈，自尊心也很強，可能孩子會做錯事情，但是這個時候父母應該好好的與孩子交流，不要總是打罵或者批評指責孩子，父母這樣的行為容易導致孩子產生逆反的心理，會增加孩子對父母的反感情緒，對父母越來越不滿，容易與父母產生沖突，父母很難管教。

缺乏安全感：人除了最基本的私人生活外，還有對于安全的需求。對于青春期的孩子來說，如果被家長忽視了，這會讓他們很沒有安全感，他們會不安甚至感到恐懼，他們忍不住發脾氣以此來發泄心中的負面情緒。

家庭環境：孩子的成長環境對其情緒有巨大的影響，家庭環境對孩子的情緒有至關重要的作用。如果家庭氛圍不好、家長經常吵架或者家庭關系不和，孩子就會產生壓抑和不安全感，從而導致情緒不穩定、易怒暴躁煩躁等問題。因此，家長要創造一個和諧、輕松、積極的家庭氛圍，通過與孩子真誠、互相尊重的溝通來加深感情。

正常心理特點：進入青春期之后，體內激素水平變化很快，激素的變化直接影響著情緒的變化，受體內激素水平變化的影響，就可能會出現青春期情緒不穩定易怒愛哭的情況。遭到挫折的時候，容易出現情緒不穩定的想法，比如自卑、自責、灰心喪氣等，這都是青春期正常的生理現象。

青春期情緒不穩定易怒愛哭作為家長怎么幫助孩子

1、幫助孩子管理情緒

孩子情緒不好時，家長要允許孩子在他的痛苦里面待一會兒，讓他們把痛苦的經歷變為理智的思考，讓孩子學會接納自己的負面情緒，學會跟壞情緒相處并能夠管理自己的不良情緒，鼓勵孩子冷靜思考，和自己的情緒和解。

2、讓孩子學會轉移情緒

轉移情緒是一種有效的情緒疏導方式，這樣可以從主觀上改變壞情緒對自身所產生的刺激，讓消極情緒變成積極情緒。比如遇到煩惱時可以聽一聽自己喜歡的音樂，也可以做一做運動，有條件的話還可以出去旅游。

3、父母要樹立良好的榜樣

其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關系。

所以父母在家中首先就應該學會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

家長情緒不穩定對青春期孩子有哪些影響

導致性格偏僻怪異。適度的緊張情緒和對刺激的敏感性是人的工作、學習、生活中所必需的。它能讓一個人的思維活躍、反應速度提高、動作更加機敏。然而部分青春期孩子往往漠視周圍一切，只沉迷于自己構造的小空間，對任何事物毫不關心。久而久之，同學和老師也會對其敬而遠之。該生也因為失去了周圍朋友的關心、幫助和學生本應擁有的活動空間而變得性格怪癖，行為詭異。

影響孩子的學習。孩子在學校中需要專注、集中精力學習。但當孩子面對家庭中的情緒失控時，會讓孩子分心，導致孩子的學習效果不佳。孩子可能會感到困擾、不舒服，從而影響他們的學習成績。

影響孩子的信任感。當父母情緒失控時，會對孩子的信任感產生不良影響。孩子會對父母的行為和決策產生懷疑和不信任。如果孩子長期處于這種狀態，會導致孩子失去對父母的信任和尊重，可能會對孩子的未來關系產生不良影響。