孩子是家長的一面鏡子，你的一舉一動都會被孩子看在眼里，如果大人總是毫無節制，那么他也會有樣學樣。孩子自控力差注意力差，就更需要家長的溝通和陪伴，不能讓他從外界尋求安慰，不然親子關系會越來越疏遠。

孩子自控力差注意力差怎么提升

第一、延遲滿足

讓孩子懂得很多事情不是唾手可得的，是要付出努力和辛苦，要有時間的等待才能得到的。在這個過程中可以增加孩子的自制力，同時讓幫助孩子控制欲望。

第二、多對孩子進行積極暗示

多鼓勵孩子，而不是否定孩子。不要給孩子過多的壓力，多給孩子正面的暗示，每一次的進步都給予孩子積極的表揚，增加孩子的自信心。

第三、營造良好的學習環境

我們可以盡量為孩子提供一個安靜的學習環境，在孩子學習的時候，家長不要去打擾，也不要大聲說話走動，電視聲音太大，或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習。另外，孩子自控力差注意力差，那么學習的桌面收拾整齊，不要放置跟學習無關的玩具、零食等，這樣有利于孩子專心致志的學習。

第四、因材施教

有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務，分解成很多個小項目，一點一點去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。

第五、定制學習任務清單

跟孩子一起制定學習任務，做成清單貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內容去做。做成固定清單，每天什么時間做什么事，形成條件反射有利于孩子養成好的學習習慣。

孩子自控力差的原因

原因1：家長總對孩子進行說教。經歷過的家長都知道，總對孩子說教其實并沒有什么效果，甚至孩子會產生逆反心理，這種做法對孩子的成長自然也沒有好處。其實，孩子自控能力差，和年齡有關系，因為孩子的年紀太小，即便家長教了，孩子也不能很快的接受。

原因2：總是打斷孩子的專注力。當孩子專心搭積木的時候，你是不是一遍一遍地打斷孩子，一會兒讓孩子喝口水，一會兒讓孩子吃口水果。孩子的專注力就是這樣被家長一遍遍地破壞，慢慢地孩子就失去了專心的能力，導致孩子很難集中精力做事情，上課的時候就容易東張西望。

原因3：孩子缺少父母的陪伴。父母陪伴多的孩子，他的生活是充實豐盈的，他每天有你的陪伴，他不會感到無事可做。而你對孩子的疏忽和冷落，孩子只能自己找事兒做，而手機和電視就是最吸引他們的。

孩子沉迷游戲家長該如何正確引導

為孩子樹立正確的榜樣。孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父親母親。所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

父母要多陪伴孩子，在親子活動中使孩子忘掉手機。孩子永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導孩子并和孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊游野餐等等。在親子互動中孩子能體驗到不同于手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動，回歸現實生活。