隨著科技的進步，電子系列產品逐漸普及，如今一些正在上中小學的孩子來說，對電子游戲是非常的癡迷，甚至有的孩子為了玩電子游戲逃課逃學，誤了學業，不惜和家人反目，如今在青少年中廣泛存在的這些現象，讓不少父母非常的擔心，想盡了各種辦法來讓孩子“回歸正途”，但是卻沒有見到什么效果。那么如何幫助孩子戒掉網絡游戲？

1、家長做好表率

研究發現：如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩游戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待網絡游戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

2、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。也可以像主持人董卿學習，不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關系。

3、增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

孩子沉迷游戲的原因

1、游戲能夠給孩子成就感

有的孩子由于學習成績不好而經常被父母、老師批評責備，孩子很難在學業上獲得成就感，但是網絡世界不一樣，很多在顯示生活中失意的孩子會選擇在網絡世界去尋找自我，在游戲中，沒有人會責備他們，他們在游戲中能夠找到快樂和滿足。

2、為了引起父母的重視

當父母都忙于工作的時候，孩子經常被疏忽遺忘，由于孩子缺乏父母親的照顧，因此有的孩子總是想通過叛逆來引起父母的重視，當孩子沉迷電子游戲的時候，反而能夠的到父母的關注，因此有的孩子會選擇因此而“劍走偏鋒”。

3、孩子的控制能力不夠強

有許多沉迷于網絡游戲的孩子，大多在最開始的時候，都是在同學朋友的勸說下決定去游戲廳放松一下，結果由于自身的控制力不強，從此荒廢了學業，心里只剩下了游戲。