孩子上課總是發呆是孩子注意力難以集中的表現，很多孩子在課堂上或者寫作業的時候都會有注意力不夠、上課走神等情況發生，所以家長在解決“孩子上課總是發呆怎么辦”這一問題的時候，也要兼顧解決孩子注意力的問題。

孩子上課總是發呆怎么辦

1.要懂得信任自己的孩子

同時也要做好自己，要知道身教勝于言教，所以父母一定要做好這個準備，不可以過于急躁。

2.養成良好的睡眠習慣

一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。

作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果您的孩子如果是“夜貓子”型的，奉勸家長告誡孩子學學“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。

3.發掘孩子的學習興趣

興趣是學習最好的老師。如果孩子對學習不感興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促，上課就能全神貫注地聽講。因此，我們一定發掘孩子的學習興趣。

對于七八歲的孩子來說，獲得成功的體驗，是激發他們學習興趣的關鍵所在。在孩子剛開始學習的時候，對他們的期望不能太高，要及時肯定他們所取得的點滴成績，并給予一定的獎勵。

在我們看來微不足道的進步，都可以給孩子帶來成功的體驗。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因為一次成績不好而失去學習的興趣。

4.不打擊孩子的自信心

小孩子的耐心有限，在學習過程中難免會想要放棄，此時就需要父母適當地鼓勵，可以對孩子說：“你已經做得很棒，再堅持一下就寫完啦”；在孩子完成任務后也可以給予他們充分的肯定，比如：“我家兒子太棒了，我就知道你能做到！”等等。

父母作為孩子最親近的人，應該要為他們的努力做出充分的肯定，讓孩子從父母的肯定中知道自己是被重視的，這樣他們才能從中獲得力量，才更加愿意付出更多的努力。

怎么提高孩子的注意力

1.家長多和孩子一起做他感興趣的游戲。

雖然有研究表明不同年齡段的孩子保持注意力集中的時間不同，但是越早培養孩子的注意力，對他以后的學習更有幫助。孩子最喜歡的就是玩，其中游戲就是他們經常與大人互動的事情。

家長用自己的游戲力去參與孩子的世界，這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個表現，在游戲中培養孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

2.適當的讓孩子做運動

可以讓孩子好好的運動，之后才去寫作業。有老師發現，每次體育課回來，孩子們的專注力都特別好。

有人專門做了實驗：每次這作業前，讓孩子們跳500個高抬腿，跳繩，跑步等等的一系列活動。結果發現，運動完之后，那些原本調皮的同學，也變得越來越專注，正確率高，上課不吵了，字也漂亮了。這就是孩子運動之后注意力提高的重要表現。