聽到不少家長反映孩子上課總是睡覺，尤其是現在夏天到了，孩子上課睡覺的頻率變得更高了，這就急壞了很多家長。我們需要做的就是要先了解孩子上課睡覺犯困是什么原因，再針對性的幫助孩子解決問題。

孩子上課睡覺犯困是什么原因

1.考慮孩子是否前一天沒有休息好

需要注意是否前一夜休息好了，如果也叫睡眠比較差，是可能出現精神不好的情況，所以首先需要保證睡眠時間。

2.孩子的基礎差

孩子基礎差跟不上老師講課的進度，這就會導致孩子上課的時候聽課就像聽“天數”一樣毫無頭緒。這樣以來孩子聽課的興致就會變得非常低，那么自然上課睡覺犯困的現象就會出現。

3.孩子學習的時候壓力大、厭學

對于很多孩子來說，家長無時無刻不叮囑孩子學習，老師也會監管孩子的學習成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因為過于施壓，導致徹底的厭惡學習。

4.很多孩子的身體出于亞健康狀態

很多孩子的由于長期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺，就是學習，很少會有運動的時候，所以導致身體素質很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態也很難保證注意力集中。

如何解決孩子上課睡覺犯困的問題

1.監督孩子鍛煉身體

身體是革命的本錢，有一個好的身體才能夠更好的學習和生活，中考體育科目已經加入，所以，孩子們一定要堅持鍛煉，不僅可以在中考時候體育能夠取得一個好的成績，還能夠讓自己處于一個健康的狀態。

2.保證睡眠

有一個好的睡眠才會有精力做其他的事情，所以睡眠是基礎，上學的孩子應該有良好的作息習慣，按時的完成家庭作業，少玩手機，能夠每天堅持早睡早起。

3.使用一些物理提神的方法

如果比較困，盡量在下課時間趴桌子休息，也可以適當喝咖啡提神，不要長期大量飲用，也可以在課間休息的時候去洗一下臉。

4.引導孩子做好課前準備工作

課前準備工作不到位也是導致孩子上課打瞌睡的重要原因，因為孩子聽不懂老師所講的內容，或者跟不上老師的講課進度，就會覺得上課內容非常無聊乏味，進而產生困意。

所以，家長要引導孩子做好課前預習工作，提前把教科書上的內容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內容。