如今中學生的學習壓力是很大的，這就需要孩子們保持堅強的毅力，如果抗壓能力比較差的話，就有可能出現成績越來越差的情況。面對問題家長不要慌了陣腳，那樣反而會將負面情緒傳遞給孩子，那么家長應該怎么做呢？

高三學生成績越來越差家長怎么做

1、家長在調整好自己的情緒之后，就需要冷靜分析孩子成績下滑的原因，這個原因可能是多方面的，也應該考慮家長自身的一些因素。這個過程需要和孩子進行細致耐心的交流，這個交流過程家長應該充分站在孩子的角度，不要一味將自己的理解強加給孩子。

2、要幫助孩子提高成績，必須幫助他們找回自尊，樹立信心。孩子們的成長過程需要信心支撐，永遠不要讓他們感到自己不聰明，使他們保持能夠提高成績的信心。一點點的自信心就可以取得很大的成效。

3、家長要懂得調整自己的期望值。在高考這個時期，很多家長會有意識無意識的透露出希望自己的孩子可以考上名校，可以多才多藝，這些期望會成為無形的壓力，時時刻刻的壓在孩子頭上，讓孩子覺得壓力山大。

4、與老師溝通后，對孩子的成績，以及影響成績的因素，有了一個充分的了解后，家長還應該聽從班主任的建議，用恰當的方法，去鼓勵孩子好好學習。當成績下滑時，孩子內心會變得焦慮，而此時的他們，恰恰是需要認可和鼓勵的時候；家長適時的提供幫助，能夠讓他們感受到關愛，從而用積極的心態去學習。

5、孩子行為規范不能讓道。規則不能隨意破壞，良好的規則容易營造環境的穩定、心理的穩定。家長要配合老師一起對孩子的生活進行管理和制約，不能縱容孩子，否則長期以往孩子將缺乏意志力。

高三孩子壓力大怎么辦

方法1：在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移留意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

方法2：不只是在課程學習上訂立合宜的目標，在生活適應上也應給予適宜的期待。有的孩子對陌生情境的適應度高，但有的孩子需要較長的預告、準備期。我們要清楚的知道，孩子的特質及能力的優勢與限制所在，而提供給孩子的是對生活的挑戰，而非做不到的負擔。

方法3：高三和別人交流有時候我們感覺壓力太大，內心積壓太多事情的時候，不妨去和老師、同學、父母交流，把自己內心的想法告訴他們，把自己的煩惱告訴他們，真的會讓我們積壓許久的心情輕松很多。

高三厭學不想上學了怎么辦

一、家長要引導高三學生給自己一個合適的定位和評價，讓他們知道自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。

二、對學生應以表揚優點為主，激發高三孩子學習的積極性，讓高三孩子自覺克服不良行為，不要傷害高三孩子的自尊心，要讓高三孩子自認為是一名好學生，自我約束，自然會向好學生方向發展。

三、家長要耐心的與孩子交流，搞清楚孩子為什么不想上學，比如孩子考試沒考好，對哪一門課學不進去成績差，或者是和同學吵架鬧矛盾等等，這些原因都會使孩子不想上學。家長要幫孩子解決了這些問題，孩子就會高高興興的去上學。