每到夏季，孩子們上課睡覺的情況就會越發(fā)的嚴(yán)重，可能因為跟炎熱的天氣有關(guān)系，但是如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，勢必會影響孩子的學(xué)習(xí)，所以家長一定要找到其中的原因，幫助孩子改正。

學(xué)生白天上課打瞌睡是什么原因

同學(xué)們升學(xué)壓力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正常現(xiàn)象，經(jīng)常睡眠時間少自然就會瞌睡，這是引起犯困是一個主要原因。當(dāng)然，上課犯困還有一些其他重要原因，比如老師講課內(nèi)容很枯燥，即使你睡眠很充足，也會在課堂上昏昏欲睡，因為你會把老師的話當(dāng)成是催眠曲。

此外，中學(xué)生正是長身體的時候，需要保持充足的睡眠，所以不建議壓縮太多休息時間來學(xué)習(xí)，那樣效果反而不好，倒不如想辦法提高學(xué)習(xí)效率，成績會提高的更快一些。學(xué)生犯困還有一個原因，就是健康身體狀況欠佳，所以需要及時鍛煉身體，別讓自己太虛弱，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物補充體力和腦力。

學(xué)生白天上課打瞌睡怎么辦

暗示自己：有時候上課會犯困是因為太過放松自己，上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認(rèn)真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講就要花更多的時間補回來，得不償失。

站立聽講：如果實在是非常困，那么可以舉手跟老師說明一下情況，站著聽課。因為平時大家都習(xí)慣坐著，久了便會懶散，所以換一個姿勢聽課會讓你不再犯困。我讀高中的時候，同桌經(jīng)常犯困，會提前跟老師說一下，然后自己站著聽課。

舉手提問問題或者回答問題：上課的時候不要默默聽老師講，這樣很容易犯困，一定要積極提問或者回答問題。通常被老師點名，當(dāng)著全班同學(xué)面回答問題的時候，會稍晚緊張，回答完后你會發(fā)現(xiàn)自己一點都不困了。

樓道爬樓梯或教室外走走：通常教室里面人多，空氣不怎么流通，這樣很容易導(dǎo)致人犯困。遇到這種情況，一定要讓自己跳出這個舒適的環(huán)境，去樓道爬一下或者去教室外走走，換一下空氣，會讓你更清醒！

學(xué)生白天上課不注意聽講怎么辦

1、告訴孩子認(rèn)真聽講的方法

當(dāng)孩子不好好聽課，導(dǎo)致課后作業(yè)完成困難時，很多家長第一反應(yīng)就是對孩子說“你上課要好好聽講”，但這句話對孩子來說并不會起到大面積的成效，反而還會讓孩子陷入迷茫當(dāng)中，這是因為你要好好聽講這句話是大方面的概括，孩子聽到后依然在課上不知道如何去聽講，而孩子聽課不認(rèn)真也恰恰是不知道如何去“聽”，所以才會造成聽課效率低下的情況。

2、樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)及計劃

對于上課注意力不能集中的同學(xué)來講，樹立一個學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)是可以幫助到提高學(xué)生的學(xué)習(xí)目的的，作為家長和老師應(yīng)該幫助孩子建立一個明確的學(xué)習(xí)計劃，讓孩子的動力都在學(xué)習(xí)上。目的是為了讓那些學(xué)習(xí)目的不明確的同學(xué)更加規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，讓那些不知道學(xué)什么、為了什么而學(xué)習(xí)的同學(xué)更加明確自己的精神和注意力。