孩子注意力不集中、自控能力差，家長可以采取多鼓勵的方式，吸引孩子注意力定一個明確的目標。家長可以讓孩子養成良好的作息習慣，早睡早起，不要經常熬夜；家長多和孩子進行交流，讓其了解到學習的重要性；家長要多陪伴孩子，不要讓孩子獨處，給他創造愉快的環境。

孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、排除干擾

孩子的好奇心重，一有風吹草動就能把他的注意力吸引過去，所以父母要給孩子一個好的學習環境，確保沒有噪音等干擾。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

父母要多引導他做自己感興趣的事情，孩子對自己感興趣的事情會全身心地投入，這時父母不要干涉他。

3、不讓孩子養成磨蹭的習慣

讓孩子一次只做一件事情，不能同時做許多事情，這樣會讓孩子分心，同時要規定孩子時間內完成，不讓他養成磨蹭的習慣。

孩子自控能力差是什么原因

孩子的自制力差跟家長有很大的關系。但是引起孩子自制力差的原因卻有很多。

1、受父母影響

如果父母的自制力比較差，那么孩子的自控能力也會非常的差，父母控制不住自己的情緒，包括父母說過的一些話，自己卻沒有辦法堅守原則，會容易妥協，這樣也會導致孩子的自控能力比較差，不管是在情緒上還是在其他方面

2、過度滿足孩子

父母過度滿足孩子，孩子想要什么父母就給什么，這樣也會讓孩子自控能力，變得很差，不僅自控能力差，而且孩子還會很自私，不懂得感恩。

3、父母過于苛刻

父母對于孩子要求過于苛刻，過于嚴格的話，也會導致孩子自控能力變差，因為父母過于苛刻，孩子的內心會積壓情緒，而且孩子即使有自己的想法，由于父母管教比較嚴格，比較苛刻，孩子很容易將自己的想法藏在心里，不管是情緒也好還是孩子個人的一些想法也好，一旦到了孩子叛逆期的時候，這些都會全部爆發出來，導致孩子自控能力變差。

4、父母經常發脾氣

父母如果經常發脾氣的話，而且情緒不穩定也會容易讓孩子的情緒變得不穩定，因為孩子會變得很敏感，這樣的孩子他的情緒自控能力很差，很有可能會變得跟父母一樣，容易亂發脾氣，而且控制不住自己內心的脆弱很敏感。

5、父母過度寵溺孩子

父母過度寵溺孩子也會讓孩子的自控能力變差，很多時候父母總是覺得孩子還小，即便做錯了事情，父母也會護著自己的孩子，以孩子還小為借口各種去包攬孩子這樣的話也會讓孩子自控能力變差。

怎樣培養孩子的專注力自控力

1、當孩子有請求的時候，家長不要張口就答應，要和孩子先進行溝通，沒有問題再答應。

2、孩子自控力較差的時候，家長不要打罵孩子，這樣會引起孩子的逆反心理；家長要循循善誘，幫助孩子增強自制力。

3、孩子專心做一件事的時候，家長不要一直催促他，時間久了孩子會產生厭煩心理，也不愿意理會。這樣會影響親子之間的關系，也會讓孩子的專注力和自控力下降。

4、孩子做成功一件事的時候，家長要給孩子鼓勵，孩子得到了肯定之后，會更加積極地去完成這件事，時間久了，自控力自然就會提升了。