中學生可以玩手機的，只要不耽誤正常的學業學習，不沉迷游戲不能自拔，按時完成作業，成績保持穩定，適度玩手機即可。

中學生能不能玩手機

初中生可以使用手機，但需適度控制。

現在手機如此普及，如果說因為孩子是中學生就不能用手機是不合理的。對于中學生而言，手機可以使自己和家人朋友的溝通變得方便快捷；可以實時瀏覽網頁查詢資料，了解最新資訊；還可以玩一些小游戲使自已身心放松。

但是，手機成癮性強，容易讓初中生沉迷于虛擬世界而影響學業和身心健康。好多學生就是因為迷戀手機導致成績一落千丈，無法回頭。

因此，初中生可以使用手機，但需要父母和老師的監管和指導，制定合理的使用規定，避免手機成為影響學習和健康的因素。

中學生玩手機有什么危害

1、智能手機影響健康。智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

2、手機損傷腦神經。孩子的生理構造和生理形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對神經系統的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對健康狀況和認知力會產生一定影響。

3、手機耽誤孩子學習。喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到鼓噪乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之后，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。

4、容易導致睡眠障礙。可能大家都知道，孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降，但更可怕的是會引起睡眠問題。美國加利福尼亞州的一家健康機構，做出了一項調查，手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響，把十位孩子分別進入兩個房間，一個房子的孩子們在看電視后睡覺，用了28分鐘內睡著；而另一個房間玩智能手機后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。

家長如何控制孩子玩手機

1、盡量不要給初中生玩太多的手機、ipad等電子產品，當初中生上學后，有了一定的自制力，再慢慢培養初中生使用電子產品的習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。所以不要認為初中生玩電子產品是在培養智力，我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果要好。

2、家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。

3、這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什么都不愿意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒折了，一旦習慣養成是很難改變的。

4、一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。