積極引導孩子，找到孩子不在狀態的原因，正確的方法就是讓孩子自己明白學習的重要性，自然而然的不遺余力的付諸努力，孩子都有叛逆心理，必須持之以恒的堅持和孩子溝通，交流，一定是有效溝通，注意方式方法，不能求快，否則就會欲速則不達，慢慢來。

孩子上學總是不在狀態怎么辦

培養孩子的自制力

大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導，讓他們一開學就進入學習狀態，是非常困難的事情。

調整作息時間

提前進入學習狀態制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

家長也要調整好狀態

很多家長自己的生活作息不規律，卻要求孩子要自律，這是很不合理的事，家長自己首先要先把狀態調整好，這樣一方面給孩子樹立榜樣，另一方面，家長此時的生活節調整后，和孩子溝通起來也才更為有說服力，可以讓孩子跟著一起調整。

開學了，孩子不在狀態，原因可能有下面幾點：

1、適應了假期生活，并且對假期生活的一些事情產生了濃厚的興趣或建立了一定的感情與依賴性。

2、對以前的學校生活不感興趣，甚至學校里的一些事情對其有一定程度的傷害。比如，學習成績差強人意，或者討厭班上的某位同學，或者對某位老師的一次批評一直梗梗于懷，等等。

3、家庭生活的一些突然變故。比如，某位至親突然去世，或者突然發現父母對弟或妹比以前更好了，對自己好像有些疏遠，或者突然發現父母的關系沒有以前好了，等等。孩子的心都是敏感而脆弱的，女孩子尤其如此。

4、假期綜合癥所致。從一種生活狀態突然進入另一種生活狀態，都有一種不適感，沒有什么原因，就是這樣莫名的煩躁不安。作為老師也有這種感受，假期結束了，想起到學校上班就不快樂。

孩子上課不專心怎么辦

1、回家讓孩子自己講例題，自己講語法，自己講中心，主要內容，類似知識小測試，講對了獎勵，不聽也沒關系，自己理解就行，講不對，說明不會，上課沒有認真聽講，適當罰多做些題，以示懲戒。

2、不注意聽講也與孩子對老師的愛惡有關，討厭的老師孩子也不愿聽他講，多講老師的好話，讓孩子接納老師。

3、不愛學習，不認真聽講。這就要針對孩子的個體情況，對癥下藥，積極想辦法提高孩子的學習興趣，如讓孩子參加社會勞動，切身體驗生活的艱辛，體驗清潔工，服務員，農民的勞動生活，也能一定程度讓孩子明白學習的重要性。

4、再三教導無效的，可以先依孩子的愛好給他報一個學習班，如編程，樂高積木，樂器，美術等，發展孩子的特長，不是所有孩子都適合走學習這條路，另外在發展特長的過程中如果找到成就感也會提高學習的興趣。