孩子上課發(fā)呆就是注意力不集中，有這種情況的原因很多，比如心里有什么事兒，小心事，或者對學習的內容不感興趣，或者中途溜號等等。

小孩上學發(fā)呆不集中是怎么回事

睡眠質量差：由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質量較差，導致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象；

上課內容枯燥：可能是由于上課時所聽講的內容過于枯燥，孩子不感興趣，導致出現(xiàn)溜號、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機或者打電子游戲，所以對老師上課講的內容不感興趣，會發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象；

處于緊張、焦慮心理狀態(tài)：部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時學習壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導致情緒和心理發(fā)生問題，出現(xiàn)抑郁癥早期的表現(xiàn)，可以以上課時發(fā)呆作為首發(fā)癥狀。

孩子出現(xiàn)上課老是發(fā)呆后，該如何解決呢

在平時讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，讓孩子獨立建立起良好的生物鐘，家長此時也應配合孩子，給孩子一個相對安靜的睡眠環(huán)境。

在孩子學習過程中慢慢培養(yǎng)學習興趣，同孩子的老師多溝通，在上課時可以讓老師時不時的提問孩子以讓孩子習慣于緊張，也能引起孩子的注意力集中。

最后家長平時也應和孩子多多交流、鼓勵孩子，讓孩子在心理以及學習上有足夠的信心。也可慢慢避免發(fā)呆的情況。

如何提高孩子的專注力

一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那么為孩子提供一個相對安靜的環(huán)境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛煉。這樣能讓孩子學習得更加努力，專注力能更好的進行培養(yǎng)。

二、不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習慣。

三，多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養(yǎng)成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，并且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。

四、讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標，然后自己去實現(xiàn)，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

五、給予適當?shù)莫剟睢Ｓ泄膭畈拍茏尯⒆痈袆恿Γ瑹o論是物質還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當?shù)莫剟睿總€時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。