高中生學(xué)習(xí)任務(wù)非常之繁重，應(yīng)該是沒(méi)有時(shí)間玩手機(jī)。沉溺于玩手機(jī)的孩子無(wú)外乎玩游戲，購(gòu)物甚至于網(wǎng)戀。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該嚴(yán)格限制孩子用手機(jī)的時(shí)間及次數(shù)，否則只能是無(wú)心于學(xué)習(xí)。在家玩手機(jī)，白天到學(xué)校去睡覺(jué)！

高中生玩手機(jī)的解決辦法

高中生玩手機(jī)，個(gè)人認(rèn)為玩手機(jī)不可怕，可怕的是過(guò)了那個(gè)度而導(dǎo)致的沉迷。

最好解決的辦法當(dāng)然是沒(méi)收手機(jī)，或者強(qiáng)制規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間。但是，這是最易解卻不是最優(yōu)解，要想合理解決，必須從源頭找問(wèn)題。源頭問(wèn)題就是思想，為什么我們大人能夠控制自己，該工作的時(shí)候會(huì)放下手機(jī)，而孩子該學(xué)習(xí)的時(shí)候卻放不下呢？因?yàn)槲覀兇笕酥拦ぷ鞯闹匾裕覀兠靼讻](méi)有了工作我們會(huì)吃很大的苦頭，權(quán)衡利弊之下，我們選擇了先工作。放在孩子身上，要想讓他放下手機(jī)，就要讓他認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

不要試圖跟孩子講道理，道理誰(shuí)都懂，他真的不明白嗎，他明白，可他為什么不做呢，說(shuō)到底，沒(méi)吃過(guò)苦頭。當(dāng)然我們平時(shí)也沒(méi)有什么機(jī)會(huì)去讓孩子真正體會(huì)一把社會(huì)的苦，那我們可以通過(guò)反向激勵(lì)的方式，比如說(shuō)讓他想想以后的生活應(yīng)該怎么過(guò)，他想上的是哪一種大學(xué)，過(guò)得是哪一種日子，一時(shí)半會(huì)兒他可能還是會(huì)偷偷玩，但多讓他想，我覺(jué)得他是可以克制的。

當(dāng)代社會(huì)，行行內(nèi)卷嚴(yán)重，跟不上的就會(huì)被淘汰，所以你可以適當(dāng)?shù)慕o孩子增加一些危機(jī)感，這種危機(jī)感并不是讓你把他拿去和別人家的孩子作比較，我們都知道作比較真的是一件很傷人的事情。

還有，心靈雞湯是一個(gè)必不可少的東西，一時(shí)灌雞湯一時(shí)積極，一直灌雞湯一直積極，我們都沒(méi)有過(guò)完這一生，誰(shuí)知道心靈雞湯是真是假呢，年輕人，尤其是高中生，正是滿腔熱血，奮發(fā)圖強(qiáng)的好時(shí)候，多激勵(lì)激勵(lì)總是沒(méi)錯(cuò)的。

最后，我想說(shuō)只要一個(gè)人從思想上認(rèn)識(shí)到了一個(gè)問(wèn)題，那么他的改變只是時(shí)間問(wèn)題，千萬(wàn)不要用力過(guò)猛，使他直接跳過(guò)了改變的心理變成了反感，所以，引導(dǎo)非常重要。每個(gè)家長(zhǎng)都需要在摸索中慢慢掌握。

高中生過(guò)多地玩手機(jī)有什么影響

1、時(shí)間管理困難：高中是重要的學(xué)習(xí)階段，需要學(xué)生投入大量時(shí)間和精力來(lái)備考。過(guò)多地玩手機(jī)會(huì)使高中學(xué)生分散注意力，無(wú)法合理安排時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

2、學(xué)習(xí)成績(jī)下降：過(guò)多地沉迷于手機(jī)會(huì)讓高中學(xué)生忽視學(xué)習(xí)任務(wù)，無(wú)法專心于課堂教學(xué)和復(fù)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

3、精神焦慮和壓力增加：手機(jī)中充斥著社交媒體、游戲等各種信息和刺激性內(nèi)容，過(guò)多地玩手機(jī)會(huì)使高中學(xué)生沉溺其中，增加了精神焦慮和壓力，對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

4、社交能力下降：過(guò)度沉迷于手機(jī)會(huì)導(dǎo)致高中學(xué)生與現(xiàn)實(shí)世界的交流減少，缺乏面對(duì)面的社交經(jīng)驗(yàn)，從而對(duì)孩子的社交能力造成不良影響。

5、體育鍛煉減少：高中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。缺乏體育鍛煉會(huì)影響孩子的身體健康，增加患病風(fēng)險(xiǎn)，還可能影響孩子的身體發(fā)育。

家長(zhǎng)在與高中生溝通時(shí)需要注意什么

1、給孩子足夠的自由空間：上高中的孩子已經(jīng)進(jìn)入到青春期，需要有一定的自由空間來(lái)發(fā)展自己的個(gè)性和興趣愛(ài)好。家長(zhǎng)應(yīng)該尊重孩子的意見(jiàn)，給予他們足夠的選擇權(quán)。

2、傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn)：高中生正處在一個(gè)思想和行為上的成長(zhǎng)時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該尊重孩子的想法和意見(jiàn)，并認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲和需求。同時(shí)，應(yīng)該注意傾聽(tīng)的方式和語(yǔ)氣，不要過(guò)分干涉或批評(píng)孩子的想法。

3、給予孩子支持和鼓勵(lì)：孩子在上高中時(shí)面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力，家長(zhǎng)應(yīng)該給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)，讓他們感到被愛(ài)和認(rèn)可。在孩子面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們尋找解決辦法，而不是簡(jiǎn)單地批評(píng)或責(zé)備他們。

4、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和生活：上高中的孩子面臨著課業(yè)負(fù)擔(dān)和生活壓力，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注他們的學(xué)習(xí)和生活，了解他們的需求和進(jìn)展。在家長(zhǎng)和孩子的溝通中，可以詢問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活規(guī)劃，提高自我管理和自我調(diào)節(jié)能力。

5、保持溝通的良好方式和頻率：家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子保持良好的溝通方式和頻率，讓孩子感到自己的存在是重要的。在與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)可以采用多種方式，比如面對(duì)面交流、電話、短信、電子郵件等，保持溝通的頻率和及時(shí)性。同時(shí)，應(yīng)該注意溝通的語(yǔ)氣和方式，讓孩子感到自己被尊重和理解。