厭學情緒一般有多種原因，可能是學業方面的挫折，也可能是家庭環境的影響。家長應該多與孩子溝通，找到問題的根源，并采取相應的解決措施。

高考在即孩子不想上學怎么辦

1、合理與孩子溝通，疏導不良情緒

其實，大多數考生在高考前都會有或多或少的焦慮。厭學倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和自暴自棄。所以家長要和孩子溝通，這就顯得非常重要了！

不良情緒應該得到疏導和發泄，不然在這種情緒下，孩子是沒辦法好好學習的，自然也談不上好好迎接高考。情緒來得快去的也快，這就得讓家長花點心思給孩子做疏導工作了！

2、鼓勵孩子，給予一定的心理暗示

之所以孩子會厭學就是因為自己本來努力，卻收到了不好的效果，成績變差，被老師否定。這個時候孩子開始懷疑自己的能力，開始自我否定。也許他們自己也想不通，為何努力了反而考的更差？

家長應該適當的鼓勵孩子，給予一定的心理暗示，說他們很努力很行。之所以名次會倒退，也許是別人努力的更多，相對的孩子就倒退了。畢竟，模考還不是高考，想努力的話還有時間！

3、合理作息，適當的做體育運動

學習這件事不能太過死板，考前孩子的壓力都很大，一定要注意休息。考生可以在學習之余，適當的做一下體育運動，適當的轉移注意力，心態就會好很多，那些負面情緒也會慢慢消失的。

高三孩子為什么會厭學

1、學習壓力大：高三是人生中最重要的一年，孩子們面臨著升學的壓力，每天的學習任務繁重，長時間的高強度學習使他們感到疲憊不堪。

2、缺乏興趣：有些孩子對某些學科沒有興趣，或者對學習本身沒有興趣，這會導致他們對學習產生厭倦感。

3、人際關系問題：高三的學習環境中，孩子們的人際關系復雜，同學之間的競爭和矛盾可能會影響他們的學習情緒。

4、家庭環境：如果家庭環境不和諧，或者家長對孩子的學習態度過于嚴厲，也可能導致孩子出現厭學的情況。

在高考前，應該怎么樣有效地緩解壓力呢

1、增強信心。不要因為在平時中，考試成績不太理想，就會對自己的能力產生懷疑，這樣只會讓自己變得自卑。要相信自己的努力，有一天都會有質的變化，現在只是處在量的積累。

2、集中注意力。當一個人集中注意力，去做一件事情的時候，就會充分激發自己的創造力，不要讓自己分心，放下與學習無關的東西，特別是手機，可以換一部按鍵手機，保留通訊功能即可。除此之外，不要去在意身邊人的看法，做好眼前的事情就好。

3、降低目標。制定的目標，要從實際出發，將目標分成幾個小部分，這樣就不會有太多壓力，給自己成就感，獲得信心。

4、堅持運動合。一天到晚都在學習，容易讓人產生疲勞，而且注意力難以集中，影響效率。因此，在學習之余，可以到操場跑步，釋放自己的精神壓力，反而會提高學習效率。