14歲孩子易怒暴躁煩躁，家長可以適當(dāng)?shù)慕o孩子溝通，可能是出于某種壓力生活上或者是學(xué)習(xí)上的壓力，或者是父母給的壓力等等。

14歲孩子易怒暴躁煩躁是哪里的問題

1、父母和孩子之間的互動出現(xiàn)問題

孩子脾氣壞、難于控制也是父母與孩子互動不良的表現(xiàn)。一些孩子與父母建立良好的依戀關(guān)系，情緒總是能被父母接納，會很自然地表達(dá)苦惱、高興、焦慮、傷心等等；而另外一些孩子，則用反抗來表現(xiàn)。

2、人際關(guān)系和情感

14歲青春期的孩子，獨立意識開始變強。通常不會處理人際關(guān)系的孩子，都會比較自卑和敏感。因此，他們心理承受的壓力也很大。

3、面對學(xué)習(xí)壓力

隨著學(xué)校課程的增加，14歲青春期孩子的學(xué)習(xí)壓力越來越大。進(jìn)而會引發(fā)焦慮、易怒暴躁、情緒低落，甚至有的孩子還有意志消沉的情況出現(xiàn)。

14歲孩子青春期叛逆脾氣暴躁怎么辦

1、家長需調(diào)整好自己的心態(tài)。孩子在青春期表達(dá)自我的欲望是正常的，不要覺得孩子是不聽話，而要認(rèn)為孩子長大了。

2、運用恰當(dāng)?shù)姆椒ê瓦@個年齡段的孩子溝通。青春期的孩子們慢慢有了自己的秘密，通常把自己的東西鎖起來，有小想法藏在心里，甚至和家長有強烈的沖突。

當(dāng)孩子有強烈的情感表達(dá)的時候，家長要冷靜地聽，不要試圖壓制，這是一種沒有效果的做法。

3、給予孩子應(yīng)得的的信任。要給予他一定的權(quán)利、信任，一些事情可以讓他獨立去體驗。愛他就放他飛，他早晚要面對這個社會。

家長不要覺得孩子突然的自我是一種“不良反應(yīng)”，更不要驚慌和害怕。家長的這種擔(dān)心、恐懼和害怕的情緒會帶到與孩子的交往中，如果教育不得當(dāng)，叛逆少年則會愈加叛逆。

面對青春叛逆期的孩子，家長如何做比較好呢？

1、轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒

當(dāng)孩子控制不住情緒時，一定要理智對待。將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，去關(guān)注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見心不煩”，憤怒情緒自然就沒有了。

告訴自己：所有小孩子都會有不乖不聽話的時候，等他們長大了，就會更加懂事的。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當(dāng)?shù)慕o孩子和自己一點自由。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發(fā)現(xiàn)錯誤。

2、控制意識法

通過心理協(xié)調(diào)來克制住內(nèi)心的不滿。讓孩子在面對不愉快的事情時，先要保持內(nèi)心冷靜和清醒的頭腦，做一下深呼吸，提醒自己不要沖動，想象一下如果此時發(fā)怒將會是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的錯誤。

告訴孩子：讓他在發(fā)脾氣的時候想一下這樣做的后果，問問他每次發(fā)完脾氣是不是會后悔。大多數(shù)孩子在冷靜下來后都會為自己跟爸媽發(fā)火而感到后悔。家長可以在孩子生氣之前，讓他回憶下自己每次后悔的心情，這樣才有能有效控制住他自己的脾氣。

3、往正面想

心情不好時，特別是發(fā)現(xiàn)自己有一些不良的負(fù)面想法時，要安慰自己的情緒，盡可能多往正面和積極的方向想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。