考試不僅是孩子的事，同時也考驗家長是否重視，是否能夠幫助孩子。那么孩子考試前家長應該做什么？一起來看看。

1、平和心態面對考試

我們都知道，孩子的心態和情緒對考試發揮有重要影響，考試前，孩子需要調整好心態。“情緒暗示”具有極大作用，在臨考前的一段時間，父母應保持良好、穩定的情緒。如果父母感到焦慮，應注意千萬不要把焦慮的情緒傳遞給孩子。絕大多數孩子，在臨考前都會有壓力，作為父母，應幫助孩子緩解壓力，切不可給孩子加壓。

2、多鼓勵孩子，幫他樹立信心

父母是孩子的第一心靈導師，要知道許多考場中的超常發揮，都是源于自信心的力量。在孩子不反感的基礎上，家長可以多鼓勵孩子，讓孩子認識到自身的優勢，多跟孩子提他過去成功的經驗，多用肯定的語句，幫他樹立信心。家長的肯定是重要的，而且是真誠的、切合實際的肯定，切忌無中生有式的表揚。同時，我們希望家長使用肯定的話，而不建議使用批評和懲罰的內容和口吻。

3、父母應該克服懶惰思想

孩子考試前，父母需要全力指導孩子的學習。俗話說的好：臨陣磨槍，不快也光。這個時候的父母盡量不要看電視，全程陪孩子學習，現在這個階段孩子的作業肯定很多，父母必須有耐心。

4、引導孩子的學習熱情

孩子考試前，孩子的作業特別多，孩子難免會有情緒，會有疲勞的感覺，這個時候父母要比孩子更有耐心，試著調整孩子的無聊情緒，增加孩子的學習動機，推動孩子的進步。

5、健康的飲食、規律作息

孩子在復習迎考階段，腦力和體力消耗都比較大，父母應有針對性地給孩子補充營養。例如牛奶、雞蛋是早餐的好選擇。家長在考前宜準備新鮮食材，不宜做孩子不常吃的食物。因為孩子容易在緊張情緒下出現腸胃不適。考前孩子宜吃得清淡一點，不宜吃得太飽，否則胃腸消化負擔過重，影響大腦供血，進而影響學習記憶的效果。

在考試前幾天，逐步調整孩子的作息時間。小學生每天保證10小時左右的睡眠時間;中學生每天保證8小時左右的睡眠時間。要讓孩子的生物鐘，逐步與考試時間相匹配，爭取在考試的時間段內，精神狀態是一天中最好的時刻。