很多家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中都發(fā)現(xiàn)了這樣的問(wèn)題：孩子小小年紀(jì)卻出現(xiàn)了注意力不好的情況。我們多知道注意力不好對(duì)孩子將來(lái)學(xué)習(xí)、身心都有很大的負(fù)面影響，所以我們要今早的幫助孩子解決這個(gè)問(wèn)題。那么三歲孩子專注力不好怎么辦呢？

三歲孩子專注力不好怎么辦

1、整潔安靜的環(huán)境能夠讓孩子安心

比如，讓孩子在安靜的地方看書，周圍要避免擺放過(guò)多玩具或者容易發(fā)出聲響的東西，把電視、音響關(guān)起來(lái)；孩子專心玩玩具的時(shí)候，爸爸媽媽不要急著指導(dǎo)，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應(yīng)該等他玩過(guò)癮了再給新的，并且把舊的收起來(lái)。

2、讓孩子在平常生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣

盡量減少電子產(chǎn)品的干擾，如果孩子們?cè)趯Ｗ⒆鲆患虑榈臅r(shí)候，盡量的不要去打擾他們。在后期通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也能夠增加孩子們的專注力。

3、多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

比如跑步，親子活動(dòng)等，增加孩子多巴胺，正腎上腺素的分泌，增加孩子的專注力；晚上給孩子講繪本故事，在講繪本故事的時(shí)候多提問(wèn)，讓孩子進(jìn)行互動(dòng)和思考，也可以培養(yǎng)孩子的專注力，記憶力與思維能力。

4、不要插手孩子專注的事

千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆幼龅貌缓茫蛘呤强床粦T，父母就隨意地去插手孩子在做的事情，這是會(huì)造成三歲孩子專注力不好的重要因素。

5、讓孩子專心致志做好一件事情

不要在孩子在專注做一件事情的時(shí)候打斷他，減少外因?qū)λ麑Ｗ⒘Υ驍唷Ｈ绾握f(shuō)孩子在玩沙子，把沙子弄得亂七八糟，哪哪都是，暫停孩子的游戲讓他玩一些別的游戲。又比如孩子在專心搭積木，這邊家里的刷手機(jī)的聲音過(guò)大打擾的孩子的專注力。

6、不打擾孩子

改正三歲孩子專注力不好的問(wèn)題，很重要的一點(diǎn)是不打擾孩子。比如孩子玩得好好的，我們關(guān)心詢問(wèn)“餓不餓啊、要不要喝水啊”，干預(yù)、制止他：“那個(gè)不能這么玩的，你那樣做不對(duì)！”等，都會(huì)破壞孩子的專注力，影響孩子進(jìn)入“心流”狀態(tài)。

這里我們也要區(qū)分，“參與”孩子的活動(dòng)，和“干擾”孩子的活動(dòng)是兩回事。如果你的加入，孩子欣然接受，這是有利用親子關(guān)系的連接的，不算干擾。如果孩子反感，把你推開(kāi)或者去玩別的了，說(shuō)明我們有干擾到他。這種情況也不用緊張，停下來(lái)，讓孩子恢復(fù)自由活動(dòng)就好。

有位名人曾說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。為孩子打造一個(gè)以他們?yōu)橹行模屗麄兛梢元?dú)自做自己的兒童世界。”