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6歲孩子專注力訓練方法

2023-02-23 15:45 595

對于6歲的孩子來說,在上課的時候無法集中注意力是常事。在課上不能認真聽老師講課,那么孩子回家做作業就會遇到很多困難,從而打擊孩子學習的自信心,慢慢的就會對學習失去興趣,這是一個惡性的循環,所以孩子的專注力很重要。那么6歲孩子專注力訓練方法都有什么呢?

6歲孩子專注力訓練方法

1、頂乒乓球 

很多孩子都是因為抗干擾能力太差,才會導致注意力不能夠集中,要保持注意力集中本來就不容易,如果旁邊再有人故意進行人為干擾,那么就會更難以集中注意力。然而正因為有干擾,有難度,才能更有效的訓練注意力的高度集中。

家長要先和孩子玩頂乒乓球的游戲,來訓練孩子集中注意力。游戲規則是讓孩子把球放在球拍上,頂住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。家長在旁邊有意的搗亂,可以是拍手跺腳,也可以是大喊大叫,但不能碰及孩子的身體,讓孩子在游戲中得到了訓練。

2、注重孩子的情緒引導

在孩子的教育工作中,家長要讓孩子學會緩解自己的焦慮,培養孩子的自信心,引導孩子有一個良好的心態,不會糾結一件事情而無法專心進行另一件事情。

如今的社會我們很難發現,有很多孩子因為學習的壓力,產生了厭學和考試焦慮的情緒,甚至有些孩子對學習自卑、缺乏興趣等,這些都能導致孩子無法集中注意力,所以家長也要注重對孩子情緒的正確引導和教育。

3、培養孩子自律

孩子注意力不集中的一個重要因素,就是孩子的自我控制能力很弱。當周圍有的干擾時,我們成年人可以限制自己不受干擾,但是孩子卻很難做到不去注意。所以,家長可以培養孩子的自律性,來起到鍛煉專注力的效果。

4、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境

想要孩子能夠保持良好的注意力集中的習慣,不僅訓練很重要,周圍的環境也是非常重要的。比如孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具或食品,更不能有電視機或電話聲音的干擾。家長要給孩子營造一個安靜的家庭學習環境,不在孩子學習的時候進進出出,大聲干擾。

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