父母在業余時間陪陪孩子，孩子就會感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戲、讀書，也可以和孩子到戶外運動，到公園散步聊天，家人可以一起聚餐、看電影或者參觀博物館等。

孩子總玩手機怎么辦

1、轉移注意力

孩子之所以總玩手機那是因為手機上有孩子感興趣的事，現實中沒有，父母盡可能的營造現實中能讓孩子感興趣的事，這個值得細心挖掘，這個方法無論對哪個階段的孩子都有效。

2、屏蔽范圍

不可以冒然斷網，但也不是沒有方法，父母可以把孩子能接觸到的空間，將網絡設置信號較弱，把最強的網絡可以設置在自己的臥室范圍，可以買一個小功率屏蔽器，實在不懂，可以請教一下專業人士。

3、給孩子減壓

太滿則溢，如果孩子的特長班、輔導課比較多，而孩子又出現了厭學心理，父母可以適當減少一點，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

4、關愛孩子

不要讓孩子成為工具人，不要讓孩子背負著父母的理想前進，多和孩子溝通，要讓孩子知道，無論他優不優秀，父母都無條件愛他。

5、給孩子創造一個輕松的家庭氛圍

學習很吃力，家庭氛圍緊張，現實中沒有什么朋友，這樣的環境是最容易讓孩子沉迷于手機的，因為手機游戲中講究團結合作，有共同的目標，所以網絡世界中的體驗要比現實中好，父母要給努力給孩子創造一個輕松快樂的家庭環境，引導孩子更好的認識手機和手機游戲。

孩子總玩手機是為什么

1、家長經常拿著手機不放手。都說父母是孩子最好的老師，很多家長在家里的時候都是手機不離手，甚至在吃飯的時候也會看手機。這樣對孩子會造成很大的影響，孩子會認為爸爸媽媽那么喜歡用手機，我也要玩。家長應該以身作則，在家里盡量放下手機。

2、大人主動讓孩子玩手機。很多家長為了自己省心，直接扔給一個孩子手機，讓孩子隨便玩，這樣形成習慣，孩子就覺著自己玩兒手機是理所應當的。時間長了孩子玩得上了癮，根本不好改正了。

3、孩子的攀比隨眾心理。現在的小寶寶都特別聰明，幾乎兩歲左右就會自己拿手機搜動畫片看了。有一次在車站的候車室里，我看到旅客基本都在低頭看手機。幾個年輕的媽媽們也帶孩子玩手機，小寶貝看到別人都在看手機，自然也會要求玩。

如何才能阻止孩子沉迷手機呢

首先，作為家長，要有意識地引導孩子使用手機。可以限制孩子玩手機的時間和內容，讓孩子感受到手機并不是必須的生活工具。不要讓孩子在菜市場、公園或是地鐵上一直拿著手機玩，這會成為一個壞習慣。可以給孩子制定一個合理的時間表，讓孩子逐漸養成良好的生活習慣。

其次，家長要給孩子提供更多的活動，讓孩子能夠主動選擇去參加。可以帶孩子去公園、圖書館、游泳館等等，讓孩子體驗和享受不同的生活。除此之外，還可以鼓勵孩子多參加體育運動，鍛煉身體，更好的發揮自己的精力和熱情。

此外，家長也可以帶領孩子學習其他有趣的事物，比如閱讀、繪畫、園藝等等，嘗試挖掘孩子們的潛力，引導他們進一步發展自己的興趣愛好。

總之，當孩子們沉迷于手機的時候，家長可以通過限制孩子的使用時間和內容，提供更多的豐富活動，讓孩子們有更多的選擇，慢慢地讓他們的注意力從手機上轉移出來。讓孩子們擁有一個更加健康、快樂、豐富的成長環境。