孩子記憶力不好對(duì)于家長(zhǎng)而言是一件十分煩人的事情，如果記憶力無(wú)法提升很容易就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)難度上升，給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)巨大的影響，那么記憶力不好的孩子怎么辦呢？

記憶力不好的孩子怎么辦？

一、平日過(guò)度沉迷于電子產(chǎn)品，也會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，不能集中精神，導(dǎo)致記憶力下降。孩子的自控能力差，應(yīng)注意控制孩子的不良習(xí)慣，避免過(guò)多接觸電子產(chǎn)品。

二、注意力不集中是引起記憶力不好最重要的因素之一。孩子對(duì)該事物缺乏興趣，不愿學(xué)習(xí)，導(dǎo)致注意力不集中，會(huì)引起記憶力差。需要注意培養(yǎng)孩子的興趣和注意力，有助于強(qiáng)化記憶。

三、許多孩子也面臨學(xué)習(xí)和生活中的種種壓力，長(zhǎng)期的緊張情緒也會(huì)影響孩子記憶力。要注意多和孩子溝通，改善緊張情緒，舒緩孩子的心理壓力。

四、營(yíng)養(yǎng)不全面、休息時(shí)間不夠?qū)е戮耦^不足也會(huì)影響孩子的記憶力。要注意給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，既要吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)等含蛋白豐富的食物，也要吃魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)等含磷脂豐富的食物，還要吃堅(jiān)果等含微量元素豐富的食物，以及新鮮蔬菜和水果等含維生素豐富的食物。