孩子的記憶力是學習能力的基礎，記憶力好的孩子學習的效率就會更高，孩子在上學的時候，由于需要記憶的知識太多，讓很多的孩子的記憶力跟不上，中學孩子記憶力差怎么辦？

中學孩子記憶力差怎么辦？

1、提高注意力

很多人記性不好，也就是所謂的健忘，很大一部分原因是因為做事的時候沒有認真傾聽或者注意力沒集中，通俗點說，腦子沒在，所以根本記不住。

例如：東西經常不知道放哪了，可以在放東西的時候在腦子里做個記錄，告訴自己放哪了，這樣就不會忘了。

做事時注意力集中，不要手里拿著一個東西，腦子里想著其他的東西，這樣最容易忘事了，所以，注意力集中的做某件事，從而提高記憶力。

2、熟能生巧

做什么事情讓孩子多做幾遍，背課文時多背幾次，每個人都有個遺忘規(guī)律，所以只有多復習，多次重復的去做某些事，這樣就不會忘了。

3、記筆記或者日記

讓孩子去記筆記或者寫日記，溫故而知新，回憶發(fā)生的事，也是一種記憶力鍛煉的方法，還可以鍛煉寫作水平，這是一種非常不錯的提高記憶力的方法。

4、保證充足的睡眠

很多孩子睡覺比較少，晚上睡得晚，早上起得早，大腦記憶儲存的物理過程依賴于睡眠，大人如果晚上沒有休息好，白天一天都會蒙蒙的，小孩也一樣的，晚上休息不好，大腦得不到休息，腦子也會蒙蒙的，長期下去，腦子超負荷運動，肯定會記憶力不好了，所以保證充足睡眠很有必要。

5、鍛煉身體

大腦是人體最重要的一個器官，他需要的能量也是多方面的，一個強壯健康的身體，才能夠有足夠的能量提供給大腦，大腦才能充分發(fā)揮作用。

6、適當鼓勵提高興趣

孩子記不住的東西，一般都是自己不感興趣的東西，如果家長能看到孩子的進步，肯定孩子的付出，適當?shù)墓膭詈⒆樱巡桓信d趣的事情變成感興趣的，那孩子就會主動的去記憶，這也是提高記憶力的一個方法。