16歲孩子記憶力差怎么辦？大部分孩子記憶力差是因為平時沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和做事時注意力不集中，就導(dǎo)致什么也記不住。

16歲孩子記憶力差怎么辦

1.鍛煉孩子的注意力。

孩子的注意力集中了，在學(xué)習(xí)的時候自然而然的就能記住知識點。

如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點培養(yǎng)孩子的注意力和專注度。

就比如：帶孩子去打乒乓球，這項運動鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過程中要時刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專注，注意力集中在球上。

2.帶孩子去圖書館看書。

家長朋友要注意了，看書不只是單純的去看，要讓孩子對書本中的內(nèi)容有記憶，家長可以在孩子看完書回家的路上對孩子進(jìn)行書本內(nèi)容的提問，讓孩子進(jìn)行回憶，這也是鍛煉注意力和記憶力的一種方法。

3.利用黃金記憶時間段來加強記憶。

人的大腦并不是24小時都處于高度專注的狀態(tài)，而黃金記憶時間段是指晚上9~10點，在這個時間段內(nèi)，人的記憶是最高效的。

家長可以在這段時間引導(dǎo)孩子對一天所學(xué)知識進(jìn)行一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)或者給孩子做一些記憶訓(xùn)練，可以非常有效的提高孩子的記憶力，并且在這個時間點，孩子所記憶的內(nèi)容會在大腦皮層留下非常深刻的印象，孩子有時候會做關(guān)于寫作業(yè)、上課的夢，就是因為這個原因，所以利用好這個時間點，能夠非常有效的提高孩子的記憶力。