很多家長找我抱怨說這孩子到底是怎么了？不管我說什么都是錯的，甚至都不給我說話的機會，回到家就把自己關到房間里面，要不就是沒有節制的玩手機，那么，青少年逆反心理怎么辦呢？

青少年逆反心理怎么辦

1、尊重孩子

在青春期，孩子其實有與他人尤其是父母、教師溝通的強烈愿望，但又羞于啟齒或者沒有機會。家長在工作中抽出一段時間滿足孩子的對話需求，在談話時要集中精力以示對孩子談論話題的重視，在閑暇時多陪孩子參加他們感興趣的活動與他們交流感受，在分歧時耐心傾聽并尊重孩子的意見和想法。

2、多和孩子溝通一下

和孩子談談心，有時候，是家長太理解孩子了，導致孩子不知道天高地厚，那么理解，單方面是不夠的，需要雙方都理解一點。不妨找個心平氣和的時間，和孩子坐下來心平氣和的聊一聊，和孩子說說你換位思考過，你知道自己有過錯，要孩子也換位思考，想想父母，父母之所以這么做是為了什么，是為了父母自己還是為了孩子，這樣孩子就能很大程度上理解父母，從而化解相當多的矛盾。

3、家長要學會對負面情緒冷靜處理

孩子情緒激動時，千萬不要和孩子講道理。所謂叛逆，不過是大人一廂情愿的說法，對孩子來說那只是人家成長的一個標志而已。如果你能真正理解孩子叛逆行為背后的心理需求，尊重他的成長，你就不會再為此而撓頭了。

孩子叛逆除了自身沉迷手機網絡等原因外，家長的教育方式溝通技巧，與學校老師的溝通相處，與周圍的環境都有著密不可分的關系，所以要想解決孩子的叛逆問題，也需要從孩子自身、父母教育、師生關系處理、環境調整等全方位進行調整。