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初中生有心理問題怎么辦

2023-03-31 09:21 1481

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初中的孩子正處于青春期,這個時期的孩子身體上和心理上都發生了很大的變化,這個時候的他們是很需要幫助的,再加上學習上的壓力,如果處理不好,就會造成嚴重的心理問題。那么初中生有心理問題怎么辦?

初中生有心理問題怎么辦

1、強化法

強化法用來培養新的適應行為。根據學習原理,一個行為發生后,如果緊跟著一個強化刺激,這個行為就會再一次發生。例如,一個學生不敢同老師說話,學習上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教,當他一旦敢于主動向老師請教,老師就給予表揚,并耐心解答問題時,這個學生就能學會主動向老師請教的行為方式。

2、認知療法

認知療法于20世紀60一70年代在美國產生,是根據人的認知過程,影響其情緒和行為的理論假設,通過認知和行為技術來改變求治者的不良認知,從而矯正并適應不良行為的心理治療方法。認知療法是新近發展起來的一種心理治療方法,它的主要著眼點放在患者非功能性的認知問題上,意圖通過改變患者對己、對人或對事的看法與態度來改變并改善所呈現的心理問題。

3、系統脫敏法

系統脫敏是指當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時,我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應,使對本來可引起敏感反應的事物,不再發生敏感反應。例如,一個學生過分害怕貓,我們可以讓他選看貓的照片,談論貓;再讓他遠遠觀看關在籠中的貓,讓他靠近籠中的貓;最后讓他摸貓、抱起貓,消除對貓的懼怕反應,這就是“脫敏”。

初中生心理問題的表現形式

1、厭學癥 

中學的科目增多,學生一時間調整不過來,跟不上。有一種說不出的苦悶感,心煩意亂。

2、人際交往問題 

和同學的交往上,中學生要盡量克服恐懼心理,自卑心理,孤僻心理,嫉妒心理,逆反心理,逃避以及放任心理。

3、自我意識偏差 

中學生表現過于追求完美,過度自我接受,過度自我拒絕等。對自己定不好位,認識不了自己。

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