家長盡量少直接的說教體育課如何重要等等，孩子不會聽的。盡量想辦法找一個話題能引起他對體育的興趣，比如他喜歡的體育明星，球星等等，讓孩子從思想上自己認識到體育課很重要，才會自己主動的去上體育課！

孩子不愿意上體育課怎么辦

現在的孩子學習的壓力是比以前大的多，學的興趣班也多，課程的難度也加大了。的確是有點累。

但是不參加體育運動對孩子不好，只會讓他更累。因為要勞逸結合，而體育鍛煉正是好的放松形式，而且還能提高孩子學習的專注力。學的東西多了，更需要多活動來鍛煉身體，放松身心。

可以帶孩子多去戶外活動，爬山游水，和大自然親密接觸，既能放松身心也能鍛煉身體。還可以帶孩子去博物館，動物園，植物園轉轉，讓孩子周未快樂的休息，同時也能學到東西。平時多聽音樂，欣賞書畫，陶冶情操，調節孩子緊張的心情，給孩子減壓。

多和孩子溝通交流了解孩子內心真正的想法，做孩子可信賴的知心人。注意孩子的心理健康。

孩子為什么不喜歡上體育課

第一，孩子身體過胖。隨著人們生活水平的不斷提高，孩子在吃上真是越來越好。特別是在老人喂養的家庭，只要孩子喜歡的、想吃的都會盡量滿足。正是因為這樣的喂養方式讓越來越多的孩子營養過剩，造成了肥胖。如果孩子體重過胖，或者體重超重，在運動會的時候，身體會負荷過重，容易疲勞。又因為體重過重，在體育運動中顯得比較笨，沒有別的小朋友那么靈巧，動作沒有別的小朋友做的那么好，往往選擇放棄。所以運動量就會減少，對運動抗拒。

第二，家長陪伴太少。孩子們在小的時候，對運動需要長久的耐力、意志力，并有一定強度的體力付出，是需要家長陪伴的。父母在與孩子一起進行體育鍛煉時，在孩子感到力不從心想放棄時，父母需要給予鼓勵，要求孩子再堅持一會兒，但很多父母往往讓孩子自己去活動，活動的強度和時間如何，并不了解。孩子自然時間一長就停止，稍感有點累就放棄了事。

第三，孩子怯場不敢玩。在小朋友們或是幼兒園開展的團體運動中，本來能夠讓孩子在團隊中獲得自信與協調，并且學會怎么跟別人合作，但因為孩子性格內向，本身就不喜歡團體運動，現在無可奈何地參加了，因沒有自信，在團體運動中感到不好意思，怕做不好，很感到怯場。越是感到怯場越是表現欠佳，越是表現欠佳，越是怕參加團體體育活動，逐漸不愛參加體育活動。

第四，還沒找合適的運動。有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。但是，他們偏偏沒有學習游泳的條件，偏偏沒有學習騎單車的機會，陰錯陽差地錯過了他們合適的體育運動。他們感興趣的體育運動沒有條件，而能夠參加的運動又毫無興趣，導致逐漸對體育運動感到興味索然。

孩子不愿意上課怎么辦

傾聽和理解：首先，給孩子提供一個安全的環境，傾聽他們的想法和感受。了解他們為什么不想上學，是因為學習壓力、社交困擾，還是其他原因。讓孩子感受到你關心和支持他們。

保持耐心：開導孩子需要時間，不要期待一次談話就能解決問題。保持耐心，讓孩子知道你愿意持續支持和幫助他們。

幫助解決問題：如果孩子不想上學是因為學習壓力或社交困擾，嘗試與他們一起尋找解決方案。可以是制定學習計劃、尋求老師幫助，或者指導他們如何處理人際關系等。

強調上學的重要性：向孩子解釋上學是為了學習知識和技能，為將來的成長和發展奠定基礎。強調上學是人生中重要的經歷之一，每個人都有這個階段。

積極鼓勵和表揚：關注孩子的進步，無論大小，都要給予表揚和鼓勵。這有助于增強他們的自信心和上進心。