不管是在孩子的生活當中，還是在孩子的學習當中，都有可能會出現情緒低落的現象，情緒低落不僅會降低孩子的學習效率，對孩子的身體也有很大的影響，那么孩子情緒低落怎么解決呢？

孩子情緒低落怎么解決

孩子情緒低落，父母要懂得去理解孩子的想法和感受。當孩子在難過的時候，他們需要的不是父母告訴他們應該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進入他們的內心，用一段時光陪伴他們，孩子就會感受到父母深深的愛和關懷，這才最好的幫助，這能讓孩子的心情慢慢變好。然后，他們就能自己思考、分析問題，并解決問題。

但很多孩子情緒低落的時候，父母并沒有采取正確的措施，正確的做法應該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，讓他們知道在成長路上的挫折不是只有他一個人獨自面對，他還有你們在身后！

將歡樂帶入孩子的生活。情緒低落常常導致孩子的自尊心下降，甚至自暴自棄。易感憂郁的人往往比較善良，體貼他人，利他主義，卻往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應得的歡樂。即使在情緒正常的時候，他們也總是覺得自己沒有資格享受歡樂。他們不值得歡樂，總是把別人的需要放在第一位。有許多孩子就是這樣。

因此，家長要特別注意去主動的，給孩子一些歡樂，將歡樂帶給孩子，讓孩子慢慢度過情緒低落的時期。

孩子情緒低落，家長可以試著改變教育方法。我們都說，家長對孩子所產生的影響是“終生的”，一個良好的家庭教育可以對孩子起到事半功倍的作用。但若家長也經常發脾氣、不是抱怨這個就是埋怨那個，嫌棄這個麻煩討厭那個不好看，這樣的教育下又怎么能培養出優秀的孩子。

所以，家長應該要改變自己的教育思路，不要總是用“命令”的口吻和孩子交流要以“朋友”的身份與孩子平等地進行交流。多站在孩子的角度去思考問題，和孩子交心、彼此了解，這樣才可以找到一個合適的解決方案。

孩子情緒低落可以讓孩子適量運動，運動有助于減輕壓力，對于身心都有極大的幫助。當家長發現孩子情緒不好時，要積極幫助孩子盡快想出解決的方法，看看到底是哪方面出了問題，最后合理的解決問題。