對(duì)于孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中總是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，有的孩子就會(huì)出現(xiàn)啃手指甲的行為，其實(shí)這能反映出孩子的有沮喪、自卑的情緒的，那么對(duì)于孩子緊張就咬手指甲怎么辦呢？

孩子緊張就咬手指甲怎么辦

1、轉(zhuǎn)移注意力的方法

這時(shí)候家長(zhǎng)就可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法進(jìn)行，比如讓孩子伸手拿玩具、魔方、積木、繪本等吸引孩子，讓其騰出手來(lái)無(wú)法再咬手指；隨著生長(zhǎng)發(fā)育，年齡增長(zhǎng)，就可以讓孩子參與游戲及更多、更豐富的活動(dòng)，自然而然地就會(huì)減少咬手指甲的時(shí)間，直至戒掉。

2、陪伴并獲得安全感

孩子緊張就咬手指甲往往是缺乏安全感，因此，家長(zhǎng)一定要舍得花時(shí)間陪伴，悉心照料，給孩子增加親近感，使孩子放松心情，獲得安全感，就不至于有太多空閑時(shí)間去啃手指。比如陪孩子玩、做游戲、逗樂(lè)、講故事、聽(tīng)音樂(lè)和兒歌。

如果孩子長(zhǎng)大依然很依賴(lài)啃手指甲，而且次數(shù)不減反增，我們家長(zhǎng)就要密切關(guān)注孩子的心理需求，多與孩子溝通，與孩子做朋友，家長(zhǎng)跟孩子說(shuō)話(huà)要習(xí)慣蹲下來(lái)，平等對(duì)話(huà)，讓孩子大膽說(shuō)出自己的心思。

3、忽略孩子的行為

家長(zhǎng)不要對(duì)孩子咬手指甲的行為有太大的反應(yīng)，這樣會(huì)讓孩子更想咬指甲。而要盡量忽略它，順其自然，這樣孩子的壓力就會(huì)小一些，至少家長(zhǎng)沒(méi)給孩子增加新負(fù)擔(dān)，這時(shí)候就可以緩解孩子的緊張情緒。

4、努力引導(dǎo)孩子

其實(shí)有的時(shí)候孩子一次又一次咬手指甲，是因?yàn)樾睦锊皇娣捅热绯霈F(xiàn)緊張的情緒，或者是比較焦慮，心情比較憤怒。如果孩子是因?yàn)檫@出現(xiàn)了咬手指甲的行為，那家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和鼓勵(lì)孩子，讓孩子通過(guò)正確的方法發(fā)泄出來(lái)。

5、讓孩子注意

很多時(shí)候孩子其實(shí)并沒(méi)有注意到自己的這樣的小習(xí)慣，不管是抖腿，咬手指甲，其實(shí)性質(zhì)都是一樣的。而對(duì)于一些比較大的孩子，家長(zhǎng)完全可以讓孩子注意到自己的這些小的壞習(xí)慣，提醒孩子，讓孩子自己糾正。

也可以在孩子不注意的時(shí)候，把孩子咬指甲的動(dòng)作拍下來(lái)，讓孩子看自己這樣其實(shí)是很不雅觀的，而且會(huì)把手指甲里面的臟東西帶到嘴里。