20歲本該是孩子積極向上的年紀(jì)，但是有很多的孩子，到了這個(gè)年紀(jì)，整天什么都不干，什么都不愿意做，整天沉迷于手機(jī)游戲，那么作為家長，對于20歲的兒子整天玩手機(jī)怎么辦呢？

20歲的兒子整天玩手機(jī)怎么辦

1、明確好時(shí)間

對孩子玩手機(jī)的時(shí)間段控制好，比如要在作業(yè)還有其他該做的事情完成的時(shí)候可以玩手機(jī)，養(yǎng)成孩子在業(yè)余時(shí)間看手機(jī)，這樣不會(huì)影響其他的事情。

2、和孩子一起使用電腦和手機(jī)

提供孩子使用電腦和手機(jī)的機(jī)會(huì)，最重要是可以引導(dǎo)孩子用來做什么。例如玩游戲，我們可以和孩子一起選擇玩什么游戲，選擇一個(gè)適合孩子、孩子又喜歡的電子游戲，遠(yuǎn)比禁止孩子玩游戲，或者被他人引上游戲之路好的多。

3、使孩子具有持久力和忍耐力

要使孩子有持久力和忍耐力父母要先有耐心，讓孩子自己去完成他的事，當(dāng)他遇到困難想要放棄時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)他，給予適當(dāng)?shù)膸椭荒艽嫠芰κ窃诓粩鄬W(xué)習(xí)和鍛煉中得來的，有點(diǎn)困難家長就幫他解決好或是看他遇到困難就逃避而不管，孩子肯定得不到良好的發(fā)展。4、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)

20歲的兒子整天玩手機(jī)，父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng)，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí)，在活動(dòng)中，他們還可以結(jié)交朋友，開拓視野，一舉多得。

5、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會(huì)無意識(shí)的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)，也許是因?yàn)楦改笗?huì)因?yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣。

或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會(huì)去分辨這些行為的對錯(cuò)，孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣。

所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。