生活總是給家長無限“驚喜”，面對不聽話的“熊孩子”家長是又無奈又頭疼，甚至有時候控制不住自己的情緒有種想動手的沖動。但是家長朋友知道嗎，這并不是解決問題的好方法，我們要向教育孩子、改正孩子首先要做的就是要控制住自己，那么孩子不聽話家長控制不住自己情緒怎么辦呢？

孩子不聽話家長控制不住自己情緒怎么辦

1、建立獨立意識，給彼此空間。

我們的人生是自己的，不能只為孩子而努力。父母應當繼續發展興趣愛好，不放棄自己的事業，和孩子一起成長。給孩子空間，也要給自己空間，才有利于彼此的關系和諧發展。

只有保持自己的獨立，有自己的空間，不過度埋怨孩子，我們才能擁有穩定的情緒。在面對孩子犯錯時，才能更快穩定情緒，更好的處理眼前的問題。

比如，當孩子犯錯感覺控制不了情緒，可以安排給其它可靠家人代為照顧，自己可以離開一會，平復自己的心情。或者，在日常生活中，固定給自己安排外出時間，和朋友聚一聚等等。

給自己空間，是為修復自己的心情，是為建立穩定情緒，也是為自己儲蓄能量，才能更好的跟孩子相處。

2、家長要學會換位思考，學會尊重孩子

孩子還那么小，每一件你覺得習以為常事情對他們來說可能都是第一次遇見，她們可能對你覺得理所當然的事情見所未見，聞所未聞，你又怎能要求他們什么都會，希望他們把每一件事都做到你理想中的樣子。

不要試圖讓一個剛會爬行的孩子學會走路，不要試圖讓剛會走路的孩子跟上你的步伐，她們根本做不到！

當孩子不聽話家長控制不住自己情緒的時候，你不妨蹲下來，認真聽孩子的心聲，走進孩子的世界，放下浮躁，多一點耐心，去理解孩子，給孩子多一些感受事物的機會，讓孩子慢慢長大，每天進步一點點，才是最大的進步……

3、家長要傾聽，進入孩子的內心。

比如孩子不聽話一定要去看看那個電飯煲，可以抱著他在安全的范圍內，去看一看你是怎樣把米和水放進去的，是怎樣按鍵的，或者也可以抓住他的手指，讓他按正確的鍵。讓他體會參與的快樂。

等飯好的時候，可以邀請孩子一起去開一下鍋蓋，在安全的距離體會一下那個熱度，孩子體驗過了之后不會輕易去碰熱氣騰騰的東西。

或者是孩子睡覺前怎么也舍不得玩具，還想玩，可以跟他說：“嗯，這些玩具都很有意思，你一定想要玩到不想再玩為止，現在是睡覺時間，是你自己收玩具還是媽媽和你一起收？” 用共情的方法去理解孩子，讓他覺得被關注到。