現在時代不斷進步，網絡信息發達，孩子的學習和生活也離不開手機了。初中生雖然學習緊張，但是在空閑時間，幾乎所有時間都放在了手機上。所以，家長要了解初中生對手機上癮的表現，防止孩子過度沉迷手機。

初中生玩手機上癮的表現

1、做事拖拉

對玩手機上癮的孩子來說，一旦擁有手機，便無法對其它事情感興趣，做事拖拖拉拉，時刻不離開手機，因為使用手機耽誤了正常的學習和生活。

2、使用手機的時間日漸遞增

玩手機上癮的孩子起床就上網，吃飯上課都要拿著手機，有的初中生甚至故意躲避集體活動或人際交往，只把時間花在一個人玩手機上。

3、脫離手機后產生焦慮

有的學生沒有手機的時候就會出現心情焦慮、坐立不安，甚至六神無主。一旦拿到手機就難以控制，過度興奮，沉浸其中。這就是初中生對手機上癮的表現之一。

4、成績下降

對初中生來說，沉迷手機導致學習成績下降是必然的。因為他們把時間久了都花在手機上，上課精力不集中，作息時間紊亂，自然沒有精力認真學習，不會的知識越來越多，最終成績下降。

5、影響社交能力

有的性格比較內向的學生來說，網絡是一個虛擬的世界，大家都可以盡情的做自己，還可以認識很多新朋友。初中生也喜歡通過網絡聊天認識新朋友，對手機上癮的學生就會越來越依賴網絡上的社交，久而久之，在真實生活中的社交，變得越來越膽怯，只會沉浸在虛擬的網絡世界中。

初中生玩手機上癮怎么辦

第一、科普沉迷手機的危害。初中生正值青春期，叛逆程度有所不同，但也有一定的理智，如果家長好好地跟孩子說清楚沉迷手機的危害，相信對孩子有一定的約束作用。

第二、嚴格管控孩子手機里的內容。家長可以通過控制孩子手機里的軟件，讓孩子減少對那些讓人上癮的游戲、小說、的使用時間。

第三、與孩子約定好使用手機的規范。家長與孩子做成約定是非常重要的，家長應該與孩子約定好使用手機的時長、頻次，可以嘗試把玩手機的時間作為學習進步的獎勵，這種正向激勵對初中生來說是非常有用的。