孩子需要父母的陪伴，這是所有家長都知道的事情，但是他們都面臨著很多問題和困難。比如，沒有時間陪伴，和孩子在一起時總吵架，和孩子在一起是沒話說、沒事干等等。這些不會有效陪伴孩子的家長應該不在少數，那么下面就為大家介紹一下有效陪伴孩子的方法。

有效陪伴孩子的方法

1、制訂一個“家庭日”

家長應該設立一個“家庭日”，也就是說，這一天無論大人和小孩都不能安排其他事情，大家一起活動。家長們都在上班時間盡量把工作做完，爭取不在周末加班。

家庭日可以進行的活動有很多，可以出去游玩，比如植物園、科技館、動物園、自然博物館、不僅收獲了快樂，而且親子關系也變得非常融洽。玩是孩子的天性，多多玩耍可以讓孩子盡情張揚個性，性格變得陽光開朗。

2、放下手機，專心陪伴

有些家長感覺陪伴孩子沒有時間，或者不知道可以做什么。但是高效陪伴孩子，家長不一定非要做著什么，可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都會覺得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的時候，放下手機和工作，專心的陪伴，才是最重要的。

3、和孩子一起去完成一些事情

很多孩子都是獨生子女，回到家里就缺少伙伴，內心孤獨。所以，孩子真的很喜歡與父母一起，無論做什么，只要和父母一起，孩子就是快樂的。

父母想要做到有效陪伴，可利用共處時間，和孩子一起做一些事情，如共同閱讀一本書，烘焙食物，制作手工，畫畫，下廚等等，盡管有時孩子會幫倒忙，但孩子很享受這些親子時光，也很快樂，這樣就很值得。

4、陪伴要尊重，不要隨意干擾

很多家長在陪伴孩子時，經常隨意干擾、打斷孩子，長此以往容易破壞孩子的專注力和注意力。比如，孩子在認真讀書時，有的家長會問孩子餓不餓、渴不渴等。其實，孩子天生是具備專注力的，只是在日常生活中，被外界的各種干擾破壞了。

家長在陪伴孩子時，要懂得尊重和保護孩子的注意力。如果發現孩子正在專心做事，盡量不去干擾他，可以在一旁安靜地看書、工作或者觀察，等孩子忙完后，可以告訴他，他認真專注的樣子很棒，再鼓勵表揚他。

有效陪伴孩子的意義

1、幼年時期，感受過父母一心一意的陪伴，被父母引導著去感受、去自由探索尚不熟悉的世界，對于孩子來說，這是極為珍貴的禮物。

2、親子互動，不僅會構建親密的親子關系，給孩子穩固的安全感；設計得當，符合孩子的發展規律，更會激發孩子的探索欲和創造力。養育出更快樂、更有能力、更有創造力孩子

3、對父母來說有效陪伴孩子同樣重要。如果在孩子需要陪伴的時候，你沒有用心對待，孩子長大離家后，你再盼著孩子纏著你、膩著你，再盼著孩子和你說說話也許機會都會很少了。在孩子依賴著父母的時候，父母同樣在孩子身上獲得歡樂與溫暖。