高中階段可以說是孩子整個求學道路上最困難的一個時期，學習時間緊，任務沉重，再加上家長和老師的期望，很多孩子產生了厭學的情緒，不去上學反而整天在家玩手機，這種自暴自棄的行為家長要及時的制止，找到其中的原因，激發孩子學習的內驅力。

高中生不去上學在家玩手機怎么辦

1、打罵是沒有用的，可以先嘗試與孩子建立良好的溝通，孩子已經步入高中，這個時候針對孩子玩手機或者厭學，打罵孩子是沒有任何意義的，只會讓孩子更加叛逆，更加厭學。這個時候可以嘗試心平氣和，與孩子建立良好的溝通，坐下來認真還孩子聊一聊以后的夢想和希望，從而激發孩子的斗志。

2、幫助孩子建立學習目標，制定學習計劃，讓孩子找回學習的動力。可以與孩子一起制定合理的學習目標，逐步提升學習成績，找回學習的成就感。另一邊，家長也要和學校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導孩子學習的自信心。

3、如果孩子是因為單純的沉迷手機不去學校上課的話，家長就要幫助孩子建立在家玩手機的界限了。剛開始按照約定執行界限，孩子肯定會鬧的，家長的態度一定要堅定，讓孩子意識到任何的威脅都沒有用。在完成每天的學習任務后，可以短暫給孩子玩手機放松一下，但是切忌不能讓孩子與手機接觸太久。

高中生不去上學的原因

學習負擔和壓力過大。現在的高中生，學習壓力和負擔之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時間不低于12小時，這種壓力和負擔，對于正處于生理和心理發育期的高中生來講，確實是不適當的。

高中知識難度增加了高中的知識量是不斷提高的，高中的學習需要時間來學習，所以有些高中知識比較難，所以很多高中學習孩子無法適應。

父母對孩子的期望太高想讓孩子好好學習，考上一個好的大學，孩子由于心理負擔壓力太重中途很迷茫，在加上學習成績的打擊，讓孩子不得不產生厭學情緒。

家長如何引導孩子重返校園

1、要幫孩子建立手機網絡界限與糾正作息，如果孩子黑白顛倒的沉迷網絡，就算是逼著孩子回學校，也沒有辦法堅持的。

2、幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃。訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低。在學習計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。除了正常的學習計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。

3、孩子是需要被尊重的，我們也要給他一些適當的空間，讓他自由地去發展，就像我們常人養花一樣，花不是被曬壞的，花是被我們用水澆壞的。如果說我們一味地去澆灌，給給予過多的關愛，那么孩子也會跟花一樣，會感覺到難受無法呼吸。